Худышка к новому году))

Всем привет)Долго не решалась здесь написать. но вот чувство моего слонопотизма одолело меня. Килограммы не уходят, а только приходят. Давайте по порядку:до 20 лет я весила 57 килограмм, три раза в неделю занималась аэробикой. жрала как слон( не в коня корм), но потом резко все забросила(случилась любовь). Аэробика ушла на 2-й план. и вес начал расти. Короче сейчас, девчонки, 75 килограмм. Я стала очень нервная по отношению к своему весу. Очень многие говорят, что мне надо бы похудеть. Но я слабовольная! как только сажусь на диету на 2-й день сразу же начинаю жрать-колбаска, хлебушек, печеньки. В общем пипец одним словом! Посоветуйте что-нибудь мне. Я ленивая, постоянно смотрю телек
Рейтинг:  +10
Yule4ka
27 сентября 2011 года 178 15
Коды для вставки:

HTML-код:
BB-код для форумов:

Как это будет выглядеть?
Diets.ru → Худышка к новому году))
Всем привет)Долго не решалась здесь написать. но вот чувство моего слонопотизма одолело меня. Килограммы не уходят, а только приходят. Давайте по порядку:до 20 лет я весила 57 килограмм, три раза в неделю занималась аэробикой. жрала как слон( не в коня корм), но потом резко все забросила(случилась любовь). Аэробика ушла на 2-й план. и вес начал расти. Короче сейчас, девчонки, 75 килограмм... Читать полностью
 


Дневник Yule4ka:

  • • Худышка к новому году))


Комментарии:

27 сентября 2011 года
+1
Можешь продолжать в том же духе и поправляться дальше...

27 сентября 2011 года
0
фиговые вы советы даете

27 сентября 2011 года
+1
А что, хороший совет! Вес не остановится. С 75 гораздо проще худеть, чем с 97. Это я на собственном опыте!!!

27 сентября 2011 года
0
Советую бегать с соседкой по утрам и вечерам)

27 сентября 2011 года
0
Любишь тв смотреть,ну и не бросай это дело,просто разнообразь: купи коврик для фитнеса,обруч..гантельки.. скакалку в конце концов и включая любимую передачу не падай на диванчик,а бери все это и вперед!!!!!!!
результат думаю не заставит себя ждать!!!!!!
я в ближайщее время именно этим и подумываю заняться!!!!!!так что удачи нам обоим

27 сентября 2011 года
0
Я тоже не спортсменка, поддерживаю вес краткосрочными диетами и периодами закрепления результата. Диету выбирай на основании своих вкусовых предпочтений- так меньше шансов сорваться. Но срываются все. Главное не забить на диету после срыва, а продолжать. И результат будет получен

27 сентября 2011 года
0
сама 75 была в том году.Та же лень,телек и печеньки,нервы.Посмотрела в зеркало и мне просто противно стало...для начала надо психологически настроиться...мотивировать себя.Первое,что я сделала-прекратила есть после 18:00,затем привыкла к пешим прогулкам и фруктам.Сейчас,конечно,срывы бывают,но я уже точно знаю чего я хочу на самом деле-красивую фигуру и здоровье...Удачи Вам!Стоит только переломить свою лень

27 сентября 2011 года
0
Как я тя понимаю........... у самой 75, чувствую себя слоном нереальным..........
и хватает на пару дней меня
Но, надо принимать решение,я вот его приняла, и этот раз- завершающий в моём похудении, я медленно и верно приведу фигуру в порядок!

И ты давай!

27 сентября 2011 года
0
Возьмите себя в руки!! Сожмите волю в кулак!! Раз пишете здесь, значит Вам это нужно. А если нужно - то беритесь за дело!! Долой лень!

27 сентября 2011 года
0
Спасибо вам огромное, не думала что так много народу меня поддержит!!! Это стимулирует!!Возьмусь за себя!!!Согласна, что надо морально приготовиться..

27 сентября 2011 года
+1
Наверное надо начать вести ежедневный дневник, думаю действительно помогает!

27 сентября 2011 года
0
Yule4ka пишет:
начать вести ежедневный дневник,
Да! Дневник питания - посмотреть правде в глаза! От чего на самом деле вес нарастает! И движения добавить!

28 сентября 2011 года
0
Мне очень нравиться дневник маргариты королевой..он красивый..с картиночками) мы такое любим).

28 сентября 2011 года
0

28 сентября 2011 года
0
дневник питания кроме как на сайте, так и на бумаге надо вести, ведь с компом же ты не всегда и не везде
и спорт, сорт, спорт
а телек это дааа....зараза еще та, надо выкинуть его нафиг (я про свой телек)


Оставить свой комментарий
B i "





Авторизация через Google

В связи с требованиями Федерального закона № 406-ФЗ авторизация и регистрация через Google на сайтах «Медиафорт» больше недоступны.

Как войти в свой аккаунт?

Выберите другой способ входа. Если вы забыли пароль, его можно восстановить с помощью вашей электронной почты.

Восстановить пароль