У вас в браузере отключен Javascript, для корректной работы сайта требуется его включить.

Главная Диеты Статьи Дневники Люди Группы Фото Видео Консультации Совместные покупки

Главная > Дневники > Дневник пользователя Нереальная

Сколько времени нужно, чтобы привыкнуть к нагрузке?

Суп мой прокис на след. день, девочкииии почему? Вроде остыл и на утро я его поставила в холодильник

Выходные прошли мега-насыщенно, включая пятничную обжираловку дома суши и пиццей (хаха, а я не сорвалась после этого!!! Ура!), продолжая днём рождения друга в субботу, - ездила на машине, поэтому пила безалк. мохито Ела Цезарь, да и вообще, было там слегка голодно и заканчивая Воскресеньем - генеральной уборкой квартиры ( о, какая же она у меня большая, как оказывается!!!) и покупкой ТРЕНАЖЁРА!
Девочки, честно, рада до охерения!!!

Купили эллиптический тренажер, за очень недорого 5999 руб.
Показывает пульс, скорость, километры, ккал, время!
Офигенное ощущение, очень тонизирует!

Вот уже 2 дня отзанималась, оч прикольно, правда, сложно себя заставить, если честно..
На 10 минуте очень устаю, но, потихоньку- потихоньку, и привыкну, оч надеюсь.
Девочки, а сколько надо времени, чтобы привыкнуть к нагрузке, к тренажеру? С учетом, что я вообще не перевариваю спорт

Рейтинг: +1

Нереальная

27 сентября 2011 года

510

Коды для вставки:

HTML-код:

                <div style="margin:5px 0;font-family:Arial;font-size:13px;">
                  <a href="https://www.diets.ru/" style="color:#ff0000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Diets.ru</a>
                  <span style="color:#20A000;font-size:19px;border:0;">→</span>
                  <a href="https://www.diets.ru/post/280552/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Сколько времени нужно, чтобы привыкнуть к нагрузке?</a>                  <div style="padding:7px 0;"><a href="https://www.diets.ru/post/280552/">
                      <img border=0 src="https://www.diets.ru/data/cache/2011sep/27/20/395079_56174-150x0.jpg" align="left" style="border:0;margin:0 10px 14px 0;">
                      </a>Суп мой прокис на след. день, девочкииии почему? Вроде остыл и на утро я его поставила в холодильник<br>Выходные прошли мега-насыщенно, включая пятничную обжираловку дома суши и пиццей (хаха, а я не сорвалась после этого!!! Ура!), продолжая днём рождения друга в субботу, - ездила на машине, поэтому пила безалк...
                    <a href="https://www.diets.ru/post/280552/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;border:0;">Читать
                      полностью</a></div>
                  <br style="clear:both"></div>

BB-код для форумов:

[size=15][b][url=https://www.diets.ru/post/280552/
              ]Сколько времени нужно, чтобы привыкнуть к нагрузке?[/url][/b][/size]
              Суп мой прокис на след. день, девочкииии почему? Вроде остыл и на утро я его поставила в холодильник Выходные прошли мега-насыщенно, включая пятничную обжираловку дома суши и пиццей (хаха, а я не сорвалась после этого!!! Ура!), продолжая днём рождения друга в субботу, - ездила на машине, поэтому пила безалк... [b][url=https://www.diets.ru/post/280552/]Читать
              полностью[/url][/b]

Как это будет выглядеть?

Дневник Нереальная:

МС
• Сколько времени нужно, чтобы привыкнуть к нагрузке?
Разгруз 74.6 кг.
75.8 ужасающий вес
1 разгрузон

Построим каркасный дом вашей мечты

Ещё 677 проектов

Каркасный дом V624 "Сент-Чарльз"

Каркасный дом с балконом V131 "Бордентоун"

Каркасный дом с 3 спальнями и террасой V235 "Гавайи"

Каркасный дом с мансардой V355 "Норуолк"

Комментарии:

Нюрище

28 сентября 2011 года

Не знаю, я горрячее все в холодильник ставлю, на ночь оставлять опасаюсь.

Ответить

Shade

28 сентября 2011 года

что бы человеку привыкнуть к чему-либо надо 3 недели

Ответить

Marisabel25

5 октября 2011 года

Если привыкаешь к нагрузкам, значит надо больше давать, то есть ответ не возможно привыкнуть к нагрузкам. На эллипсе советую заниматься с утра на голодный желудок, не меньше часа. В идеале каждое утро, ну и потом хотя бы часик-два не есть. Начните записывать что едите. Не увидите сколько реально едите, не сможете понять сколько надо ограничивать. Тут очень удобный дневник питания.

Ответить

↑ наверх

Оставить свой комментарий

Оставлять комментарии могут
            только зарегистрированные пользователи.

Зарегистрироваться,

или войти если вы уже регистрировались.

Детскому смеху нужно больше места

Надоело ютиться в квартире? Пора в свой дом с собственным двором! В нашем телеграм-канале рассказываем, как построить тёплый и надёжный дом для семьи.

Перейти на канал

Наши конкурсы
Обсуждение сайта
Администрация
Новости проекта
Правила
Помощь

Статусы:

tatananikolaeva384 → 55 лет не повод забить на себя!

MamaZlaty07 → Ноябрь в ритме кето...

Белодедова Ираида → Ем, чтобы жить, а не наоборот

Ulkin1991 → Happy!

Niht Petals → Дисциплина, это когда выбор есть, но я выбираю свою цель.

Мариуша1 → В каждом человеке есть солнце, только дайте ему светить

aya agayeva → Как-то само собой всё получилось!

elgetu → Если хочешь бутердрод, посмотри на свой живот)

BagirkaAsya → Не ищи свой путь — создавай его.

БелаяЛайка → Every day, every hour Turn the pain into power

Все статусы