Завтра на новую диету!

Вчера и сегодня ограничивала калорийность в пределах 1100-1200 ккал!
А вот с завтрашнего дня хочу попробовать посидеть на этой диете, мне она понравилась:

Диета Марлен Дитрих». 
Немецкая диета считается довольно простой, но требует большой силы воли. После 13 дней последовательного соблюдения режима питания можно потерять 7 килограммов лишнего веса и приобрести бодрость и силы. Между всеми приемами пищи разрешается пить минеральную воду, при этом не допускается замена продуктов из списка другими.

День первый:

Завтрак – маленький сухарик и чашка черного кофе (или чая);
Обед – помидор, 80 г шпината с маслом, яйца, сваренные вкрутую, 2 штуки;
Ужин – 150 г салата из зеленого лука и свежих помидоров с маслом, одна котлета.

День второй: Завтрак – маленький сухарик и чашка черного кофе (или чая);
Обед – 200 г салата из свежей капусты и помидоров с маслом, фрукты – 1 штука на выбор (апельсин, яблоко, мандарин или сливы);
Ужин – 2 яйца, сваренные вкрутую, 80 г зеленого салата и 200 г вареного мяса.

День третий:
Завтрак – чашка черного кофе (или чая);
Обед – 1 яйцо, сваренное вкрутую,  100 г сыра и 200 г вареной моркови с маслом;
Ужин – 250 г фруктового салата (из банана, яблока, груши, мандарина и т. д.).

День четвертый:
Завтрак – стакан яблочного сока;
Обед – помидор, яблоко, 250 г отварной (можно гриль ) рыбы;
Ужин – 150 г зеленого салата с маслом (можно сок лимона) и мясная паровая котлета.

День пятый: Завтрак – стакан морковного сока;
Обед – 100 г зеленого салата и 200 г отваронй или гриль курицы;
Ужин – яйца, сваренные вкрутую, 2 штуки, тертая морковь с маслом.

День шестой:
Завтрак – маленький сухарик и чашка чая без сахара;
Обед – 150 г салата из капусты с соком лимона, 200 г мяса;
Ужин – 150 г сыра и 100 г тертой моркови.

День седьмой:
Завтрак – маленький сухарик и чашка чая без сахара;
Обед – 200 г отварной курицы (можно гриль );
Ужин – стакан натурального йогурта, 300 г фруктов на выбор.

Дни с восьмого по тринадцатый повторить соответственно дням с первого по шестой включительно.

Специалисты в области диетологии советуют следовать данной диете не чаще 1 раза в 6 месяцев. И, как при любой диете, сначала рекомендуется проконсультироваться с лечащим врачом.

Мне главное чтобы не заморачиваться с меню на каждый день, а здесь все просто и ясно!
Поэтому с завтрашнего утра я в " бой"!
Буду отчитываться, по возможности, каждый день