Про каллории.

Всем доброго дня. хочу я девочки с вами посоветоваться.
Сижу я значит сейчас заполняю дневник питания Попробовать решила, да и ради интереса узнать, скока каллорий слопаю за день
Вопрос вот в чём: как узнать каллораж варёных овощей. Он больше сырых или нет? весь инет прочесала, не нашла ответа. Жду ваших откликов помогите кто знает
Рейтинг:  +5
Airelend
25 сентября 2011 года 210 9
Коды для вставки:

HTML-код:
BB-код для форумов:

Как это будет выглядеть?
Diets.ru Про каллории.
Всем доброго дня. хочу я девочки с вами посоветоваться.
Сижу я значит сейчас заполняю дневник питания Попробовать решила, да и ради интереса узнать, скока каллорий слопаю за день
Вопрос вот в чём: как узнать каллораж варёных овощей. Он больше сырых или нет? весь инет прочесала, не нашла ответа. Жду ваших откликов помогите кто знает Читать полностью
 


Дневник Airelend:



Комментарии:

25 сентября 2011 года
0
Води в сыром виде, он не отличается))

25 сентября 2011 года
0
Спасиб))

25 сентября 2011 года
0
я тоже варёные овощи записываю как сырые, не заморачиваюсь

25 сентября 2011 года
0
Спасибки!!!

25 сентября 2011 года
+1
там еще есть указать процент уварки, а считают всегда сырое

25 сентября 2011 года
0
Понятно. А то везде в калькуляторах каллорий только сырые и жаренные

25 сентября 2011 года
+1
Airelend пишет:
Вопрос вот в чём: как узнать каллораж варёных овощей. Он больше сырых или нет?
смотря каких овощей....
капуста св- 26,0; вар.- 16,0
морковь св.- 30,0; вар. - 22,0
свекла св.-36,0; вар. - 46,0

25 сентября 2011 года
0
Спасибо записала

26 сентября 2011 года
+1
не за что...


Оставить свой комментарий
B i "