Тушеная капуста с курицей

Тушеная капуста с курицей.

•бедра курицы (филе) 8-10 штук
•небольшой кочан свежей капусты
•1 луковица
•3-4 головки чеснока
•1 средняя морковь
•майонез, кетчуп
•сливочное и оливковое масло
•специи и пряности
•свежая зелень


Филе курицы вымыть и обсушить. Нашинковать капусту – отложить. Нарезать тонкими полосками морковь, лук, чеснок и обжарить на сливочном масле до золотистой корочки. Филе (не нарезать) обмакнуть в оливковое масло и положить в сковородку с овощами. Помешивая на среднем огне, довести до средней готовности. Добавить пол стакана холодной кипяченой воды и потушить мин. 5, потом добавить капусту и специи с пряностями. Потушить. Разбавить майонез и кетчуп (в равных пропорциях) в половине стакана воды, вылить в сковороду и тушить до готовности, постоянно помешивая, на медленном огне. За минуту до готовности добавить свежую зелень и выключить.

Нямка!!!
Рейтинг:  +10
koznastya84
19 сентября 2011 года 19 1264 4
Коды для вставки:

HTML-код:
BB-код для форумов:

Как это будет выглядеть?
Diets.ru Тушеная капуста с курицей
Тушеная капуста с курицей.
•бедра курицы (филе) 8-10 штук
•небольшой кочан свежей капусты
•1 луковица
•3-4 головки чеснока
•1 средняя морковь
•майонез, кетчуп
•сливочное и оливковое масло
•специи и пряности
•свежая зелень
Филе курицы вымыть и обсушить. Нашинковать капусту – отложить... Читать полностью
 


Дневник группы "Рецепты на все случаи жизни":



Комментарии:

19 сентября 2011 года
+1


19 сентября 2011 года
0

19 сентября 2011 года
+1
Попробую,в таком виде не делала.

19 сентября 2011 года
0
очень вкусно!!! советую!


Оставить свой комментарий
B i "


Статусы:
Tanechka-2024Хочется красивое тело
Tatka_bulkaНаше приключение может быть сложным, но победа будет сладкой.
mygoodnight777С 20 МАРТА 2024 года снова худею!С веса 109.550 кг!!!)
Lady Capriceк лету 60
картошечкаСнова и снова и снова!!!
Лиза0204У меня всё получилось...
alena a69Недавно услышала : Вес - это показатель того с какой силой нас притягивает к себе земля
gasisualia-2020Никому не желаю плохого потому,что с бумерангом не договориться...
fruktrikЕсли решила худеть, худей не к лету, а для себя.
FreeStyle Victoryменяю себя, не изменяя себе

Все статусы
Рассылки о диетах и похудении:
еженедельная