Цель

Глобальная цель - сбросить около 14 кг (с 67 до 53) за 10 недель. Плюс, избавиться от целлюлита и подтянуть кожу везде, где это нужно. Короче говоря, активно подготовиться к пляжу.

Впереди 5 недель протасовки (начинаю с завтрашнего дня) и 5 недель выхода из нее. Побочный положительный результат - я смогу очистить орган зм и перейти на более здоровое питание.
Плюс, я планирую заниматься спортом минимум трираза в неделю (в идеале - 5), ходить на курс антицеллюлитных процедур и использовать средства для домашнего антицеллюлитного ухода каждый день.