День 8

Наверно можно считать сегодняшний день разгрузочным. правда еще не вечер, но думаю, что с рельс не сойду. Питалась сегодня арбузом и бифидоком. Единственное отступление - семья уничтожала дыню и я к ним присоединилась. Я читала, что дыня несовместима с другими продуктами, поэтому до и после дыни я ничего не ела где-то около часа.
Сходила в бассейн, после вчерашних посиделок просто пришлось себя заставлять и погонять, но план выполнила - 2 км кролем. Я так понимаю, что имено такой день и называется разгрузочным, хотя надо почитать, может существуют какие-нибудь особые правила проведения разгрузочного дня?