Кроссовки не должны быть тяжелыми. Лишний вес может привести к перегрузке и дискомфорту стопы. Достойная обувь весит примерно 300 граммов. Многое зависит от подошвы. Проверьте, чтобы она гнулась в "правильном" месте - строго в области носовой части. Для спортзала подойдет подошва из каучука, а для пробежки по асфальтовой дорожке лучше выбирать высокоуглеродную резину.
Ноги должны дышать, поэтому отдайте предпочтение обуви из крепкой сетчатой синтетики. Проверьте наличие фиксирующих полос. Лучше, если их будет не меньше трех. Они придают обуви прочность, а вам устойчивость. На внешней кромке кроссовок желательно отыскать дутые валики, которые защитят ваши щиколотки. Высота обуви зависит от того, чем вы планируете в ней заниматься.
Если это подвижные игровые виды спорта, то мастера обычно используют высокие кроссовки, которые фиксируют голеностопный сустав и область сустава голеностопа. Если это просто линейные движения, пробежки, то это могут быть более низкие изделия. Во-первых, стелька должна выниматься. Это позволит стирать и сушить еe. Во-вторых, иметь утолщение или супинатор, который уменьшит нагрузку на голеностопный сустав и убережeт от плоскостопия.
Кроссовки не должны быть тяжелыми. Лишний вес может привести к перегрузке и дискомфорту стопы. Достойная обувь весит примерно 300 граммов. Многое зависит от подошвы. Проверьте, чтобы она гнулась в "правильном" месте - строго в области носовой части. Для спортзала подойдет подошва из каучука, а для пробежки по асфальтовой дорожке лучше выбирать высокоуглеродную резину.
Пока нет комментариев.