Главная > Дневники > Дневник пользователя Shikovaya

Девушки, кто из вас набрал лишний вес вследвии гормонального сбоя?

За год вес увеличился на 15 кг, не изменяя питания и физической активности - Это гормональные нарушения. Вес растет буквально по месяцам, здесь обычной диетой не обойтись. И в моем случае вес достаточно скоро надо сбросить. около 15ти килограмм за полтора месяца (6 недель). Кто по той же причине поправился - Жду сообщений, Очеееень жду!

Тэги: гормоны, совет, 15 кг

Рейтинг: +3

Shikovaya

12 сентября 2011 года

2626

Коды для вставки:

HTML-код:

                <div style="margin:5px 0;font-family:Arial;font-size:13px;">
                  <a href="https://www.diets.ru/" style="color:#ff0000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Diets.ru</a>
                  <span style="color:#20A000;font-size:19px;border:0;">→</span>
                  <a href="https://www.diets.ru/post/268571/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Девушки, кто из вас набрал лишний вес вследвии гормонального сбоя?</a>                  <div style="padding-top:4px;font-size:12px;">
                  Тэги:                     <a style="text-decoration:underline;color:black;border:0;" href="https://www.diets.ru/tags/911/">гормоны</a>,                     <a style="text-decoration:underline;color:black;border:0;" href="https://www.diets.ru/tags/2166/">совет</a>,                     <a style="text-decoration:underline;color:black;border:0;" href="https://www.diets.ru/tags/2190/">15 кг</a>                  </div>                  <div style="padding:7px 0;">За год вес увеличился на 15 кг, не изменяя питания и физической активности - Это гормональные нарушения. Вес растет буквально по месяцам, здесь обычной диетой не обойтись. И в моем случае вес достаточно скоро надо сбросить. около 15ти килограмм за полтора месяца (6 недель). Кто по той же причине поправился - Жду сообщений, Очеееень жду!
                    <a href="https://www.diets.ru/post/268571/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;border:0;">Читать
                      полностью</a></div>
                  <br style="clear:both"></div>

BB-код для форумов:

[size=15][b][url=https://www.diets.ru/post/268571/
              ]Девушки, кто из вас набрал лишний вес вследвии гормонального сбоя?[/url][/b][/size]
              За год вес увеличился на 15 кг, не изменяя питания и физической активности - Это гормональные нарушения. Вес растет буквально по месяцам, здесь обычной диетой не обойтись. И в моем случае вес достаточно скоро надо сбросить. около 15ти килограмм за полтора месяца (6 недель). Кто по той же причине поправился - Жду сообщений, Очеееень жду! [b][url=https://www.diets.ru/post/268571/]Читать
              полностью[/url][/b]

Как это будет выглядеть?

Дневник Shikovaya:

Нужно РЕАЛЬНО за месяц похудеть на МИНИМУМ 10 килограмм
• Девушки, кто из вас набрал лишний вес вследвии гормонального сбоя?

Построим каркасный дом вашей мечты

Ещё 677 проектов

Каркасный дом V681 "Олимпик"

Каркасный дом с 5 спальнями и гаражом V027 "Коди"

Каркасный дом с гаражом и террасой V117 "Принстон"

Каркасный дом с 4 спальнями V138 "Стонингтон"

Комментарии:

Катерина Огородник

12 сентября 2011 года

Shikovaya пишет:
Это гормональные нарушения

Вам это доктор сказал?
ИЛи Вы так успокаиваетесь?

Ответить

Natika

12 сентября 2011 года

У меня поднялся, но я пью гормоны. И в свободные от гормонов дни сбрасываю, что набираю. Вот уже 4 месяц так и играюсь. А Вы уточните у доктора, что с Вами. Если гормоны не принимаете, то это не обязательно

Shikovaya пишет:
гормональные нарушения

Ответить

Shikovaya

(автор поста)

12 сентября 2011 года

Натика, с доктором уже давно и не раз беседы проходили. После сильнейшей гормональной терапии изменения и начались. Нет,я уже не принимаю, но снежный ком накатывается все дальше. Как вы сбрасываете эти накопившиеся кг, И они не возвращаются ? Надеюсь получить от вас ответ в личных сообщениях.

↑ Ответить

rosita

12 сентября 2011 года

У меня был конкретный сбой - за полтора месяца без видимых причин набрала 17кг. В институт эндокринологии вывозила денег немерено на всякие анализы, но так ничего конкретного не сказали, написали диагноз - метаболический синдром - и отправили восвояси. Вот только сейчас, 8 лет спустя сбросила 13,5 из тех 17.
Дневники питания и спорта, дефицит калорий 20%, питание 5-6 раз в сутки - вот и все секреты снижения веса.

↑ Ответить

rosita

12 сентября 2011 года

Кстати, без обид, но 15 кг за год - это мало похоже на гормональный сбой, это больше похоже на замедление основного метаболизма, но это тоже только следствие. Причину ищите! Я свои откопала. Может на диете посидели аккурат год назад?

↑ Ответить

Shikovaya

(автор поста)

12 сентября 2011 года

спасибо.
Диетами увлекалась всегда, но для корректировки 2-5 кг, но не нынешних 15ти. И резкость таких изменений спроста не приходит. Повторюсь - Больше жрать я не стала, меньше двигаться - тоже. А вот вес прибавляться после неких процедур начался..Копаемься и дальше..все диеты на сравнение наркотику - держат,пока на них сидишь,жестко сидишь. Всю жизнь остается салатом питаться и с спорт.зала не выходить.Теперь уже, а всего 22 года!

↑ Ответить

rosita

12 сентября 2011 года

Предлагаю, всего недельку позаполнять дневники питания и спорта, чтобы посмотреть, что к чему, ничего не меняя в привычном рационе, не скрывая и не приукрашивая, только факты, если не знаете, что делали в какое-то время до 1440 минут добираете в категории "сон" - это только основной метаболизм. Посмотрите, если причину не увидите - пишите в личку - обсудим.

↑ Ответить

rosita

12 сентября 2011 года

У меня, как раз, причина того, что вес упорно не снижался, был замедленный обмен веществ, разогнала - вес пошел снижаться, а так мертво 8 лет стоял, так что про "больше жрать не стала" понимаю, как никто другой.

↑ Ответить

Shikovaya

(автор поста)

12 сентября 2011 года

Окей,будем пахать над собой! иначе не назовешь То, что я буду проделывать над своим организмом. Результаты покажут - не все ли потеряно с моим метаболизмом!=)=)

↑ Ответить

olga mip

13 сентября 2011 года

Shikovaya, не знаю какой у вас возраст, у меня случилось подобное после родов, и пока вес не поднялся на не мыслимую высоту, я остановить его не могла, когда вес остановился ...я начинала теснить его... а он меня... почти 20 лет безуспешных попыток... и только 3 года назад вес стал падать.... система подсчета ккал, и выработка культуры питания помогли мне. Вес упал на 17 кг, потом вернулся 11кг, теперь я их опять убрала.... и пойду дальше.... уберу сколько смогу...... главное не сколько скинул кг, а как чувствует твое тело....
,

Ответить

Shikovaya

(автор поста)

13 сентября 2011 года

Ольга, как хорошо вы выразили всю суть проблемы: .""..я начинала теснить его... а он меня... ""
спасибо, буду нахально спихивать его с себя))

↑ Ответить

Gulnaz0609

4 октября 2011 года

У меня был гормональный сбой.. Набрала тож кг 15 в свое время, но у меня серьезное эндокринное заболевание.. Всю жизнь на гормонах .. Чтобы похудеть надо корректировать рацион, навсегда!

Ответить

Shikovaya

(автор поста)

4 октября 2011 года

да,это мы знаем уж хорошо)

↑ Ответить

ольга скворцова

4 октября 2011 года

У меня сбой от гормонов. Почитай в моем дневнике первую запись если интересно.

Ответить

Gulnaz0609

4 октября 2011 года

А разве это не первая запись?))) из за чего сбой то?

↑ Ответить

Shikovaya

(автор поста)

4 октября 2011 года

Как видите,

первая. Повторюсь для вас : из-за гармональной терапии(препаратов).уж причину ,которая привела к лечению, оглашать не хочу.

↑ Ответить

Gulnaz0609

4 октября 2011 года

Я тоже сидела на яичной сначала, отличная диета

почитай тут если интересно https://www.diets.ru/post/58812/

↑ Ответить

Shikovaya

(автор поста)

4 октября 2011 года

пасиб за линк) я не нашла в статье этой девушки одной инфы : Когда она начала режим этот худеющий,вижу резултат:::___к ноябрю 57 кг___. А в каком месяце-то начато всё?

↑ Ответить

Gulnaz0609

4 октября 2011 года

Это я так то)) нууу начала где то после 10 сентября.. Сначала 1,5-2 недели на яичной, потом просто правильное питание, на столько привыкла что у же не замечала что ограничиваю себя

↑ Ответить

Shikovaya

(автор поста)

4 октября 2011 года

эм, какая прелесть=) Но, две недели яичной диеты - это как же....это просто импровизация уже?) Я подсчитала - это получается,примерно за полтора месяца вы,дама, потеряли примерно 15 кг, я правильно вывела?

↑ Ответить

Gulnaz0609

4 октября 2011 года

Ну скорее за 2 , я просто на яичной объелась как то фруктами разными , решила не начинать все заново а просто правильно питаться

↑ Ответить

Gulnaz0609

4 октября 2011 года

Плюс разгрузочные дни.. Но я вообще в этот период Не ела не картошки, ни макарон , ни шоколада , ничего больше 3,5 жирности... Хлеб ржаной и то редко , но не отказывала себе в 30 гр сыра в день.. Каждый день почти творог на ужин и после 6 не ела, всего вредного и не хотелось совсем..

↑ Ответить

Shikovaya

(автор поста)

4 октября 2011 года

ага ага

↑ Ответить

Shikovaya

(автор поста)

4 октября 2011 года

на здоровом питании и я за 2 месяца с 63х до 50ти дошла однажды) этот правильный режим знаком)

↑ Ответить

Gulnaz0609

4 октября 2011 года

Вот и поступи так же

↑ Ответить

Gulnaz0609

4 октября 2011 года

А зачем тебе это надо так срочно то? Если быстро скинешь то не успеешь привить правильные привычки, хотя яичная в этом хорошо помогает, можно скинуть больше чуть за долгий срок и без последствий для здоровья, поправилась я обратно кстати не из за неправильного питания хотя набрала всего 1 кг за пол года когда начала почти все себе позволять а из за того что 3 месяца была в штатах а там знаете какая еда гмошная.. Да и фри и чизкейки не способствуют стройной талии)))

↑ Ответить

Shikovaya

(автор поста)

4 октября 2011 года

)))) я все понимаю,Дорогая! просто надо,вот так скоро,экстренно. и ежинажды в последний раз) а остальное - упорядочим) со временем

↑ Ответить

↑ наверх

Оставить свой комментарий

Оставлять комментарии могут
            только зарегистрированные пользователи.

Зарегистрироваться,

или войти если вы уже регистрировались.

lila piskaridze
2 дня назад

Светик21 → В пути к себе

tess_22 → Цель - похудеть к 22 августа на 3 кг (63 кг)! Осталось 2.5 кг)

VesnaMay → Я обязательно расцвету и в моей жизни снова наступит весна.

elena hrapova 76 → Первый шаг к Величию - Борьба со своей Ленью

картошечка → Снова… заново

123_Morskaya → Всё случается в мире для счастья!

похудышкин → Система минус 60

Asun_Mi → Ты не можешь менять направление ветра, но всегда можешь поднять паруса, чтобы достичь своей цели.

Екатерина Сикорская → Перемены -это всегда к лучшему!!!!