 |
|||||||||||||||||||
 |
|||||||||||||||||||
Всем привет!!! 
На сегодня вес 63кг, но это не из-за питания, а думаю из-за пмс, задержка воды. Мышцы в тот же день когда жаловалась к вечеру уже стало легче, выпила Ль-карнитин, к вечеру наметилось заметное улучшение состояния, утром встала как огурчик, и вчера в субботу ходила на аэробику в 11 утра, здОрово, как-будто вообще не болела, интересно так, неужели так Ль-карнитин помогает!?
всё побежала.. кстати вечером пойду на пробежку, хочу побегать!
| Рейтинг: +20 |
|
11 сентября 2011 года | 386 | 36 |
HTML-код:
|
|
| BB-код для форумов: |
|
Всем привет!!! Пишу прям по-быстрому, семья дома,... сами понимаете На сегодня вес 63кг, но это не из-за питания, а думаю из-за пмс, задержка воды... Читать полностью |
Дневник Tresc:
|
|
|
romahska
11 сентября 2011 года
+1
Если погода позволяет, то можно и побегать
 У нас четвертый день льет как из бедра!
Ответить
|
|
Tresc
11 сентября 2011 года
+1
у нас всю ночь лило, а сейчас солнце вышло!!
↑
Ответить
|
|
Эллусик
11 сентября 2011 года
+1
А оно откуда выходит - то?
↑
Ответить
|
|
|
Tresc
11 сентября 2011 года
+1
ну я теперича даже и не знаю...
 
↑
Ответить
|
|
|
Эллусик
11 сентября 2011 года
+1
из бедра и у нас льет!
↑
Ответить
|
|
|
Tresc
11 сентября 2011 года
+1
↑
Ответить
|
|
|
romahska
11 сентября 2011 года
+1
Т9
Пишет чего хочет, иногда такие перлы пролетают! 
↑
Ответить
|
|
Оксануля
11 сентября 2011 года
+1
Молодец, спортсменка
Ответить
|
|
|
Tresc
11 сентября 2011 года
+2
↑
Ответить
|
|
Экоянка
11 сентября 2011 года
+1
Энергичная такая девочка!
Ответить
|
|
|
Tresc
11 сентября 2011 года
+1
приходится!!
↑
Ответить
|
|
Ленуся-61 deleted
11 сентября 2011 года
+1
спорт это хорошо!!! а мы с доченькой собираемся в сауну часика на 3 .
Ответить
|
|
|
Tresc
11 сентября 2011 года
+1
о-о-о-о-о!!! ЗдОрово!!!
↑
Ответить
|
|
ЖЕНА
11 сентября 2011 года
+1
Танюша ты как всегда умница .Картинка супер!
Ответить
|
|
|
Tresc
11 сентября 2011 года
+2
ага, здесь на сайте раскопала!!
↑
Ответить
|
|
президент
11 сентября 2011 года
+1
умница...
Ответить
|
|
|
Tresc
11 сентября 2011 года
+1
↑
Ответить
|
|
Ольга1970
11 сентября 2011 года
+1
Танюш молодец,ты прям генератор
,а я вот лентяйка ужасная.сегодня с утра по нагибалась,голова закружилась  Я способна только на прогулки,если дождь кончиться пойду .
Ответить
|
|
|
Tresc
11 сентября 2011 года
0
ходьба хорошая штука!!!
↑
Ответить
|
|
янчик
11 сентября 2011 года
+1
молодец,Танюш!!а скажи-ка мне пожалуйста,при отсутствии тренировки(ну вдруг такое чудо случается
 ),ты л-кар тоже пьшь или нет?просто я читала ,что даже в не тренек его пить надо,для бодрости и тонуса,но в какой-то радикально меньшей дозе..я просто уже и не помню как сама пила,давно это было.
Ответить
|
|
|
Tresc
11 сентября 2011 года
+1
Ль-карнитин надо пить каждый день, даже если ты не занимаешься, там написано, что это обязательно, он только так накапливается в организме до необходимого!
Ян, я вообще занимаюсь через день!
↑
Ответить
|
|
|
янчик
11 сентября 2011 года
+1
да ну тебя-НЕ ВЕ-РЮ!!!
ТЫ СПОРТ-МАНЬЯЧКА 
↑
Ответить
|
|
Angelochka
11 сентября 2011 года
+1
Ты как всегда умница. Тань, у меня тоже вопрос про L-карнитин, какие у тебя ощущения, можно ли его пить, если спорта пока нет и т.д.? И еще: у тебя семья, а твои лично ужины совсем не семейные. Ты с домашними не ешь что ли и как они это воспринимают. У нас вот традиция: друг без друга не есть. Раньше мне казалось это правильным, а в свете похудения
Ответить
|
|
Иришка2010
11 сентября 2011 года
+1
...а мы тоже с мужем друг без друга не кушаем, а за трапезой он кушает своё, а я своё...и ничего так дружненько получается
↑
Ответить
|
|
|
Tresc
11 сентября 2011 года
+1
да, абсолютно нормально получается, можно и с семьёй сидеть и своё есть!
↑
Ответить
|
|
|
Tresc
11 сентября 2011 года
0
Я готовлю себе отдельно, семье отдельно, так получается, что муж завтракает один-очень рано уходит, детей утром кормлю, отправляю кого в садик, кого в школу, прихожу и завтракаю, дочь после школы кормлю семейным обедом, сижу рядом или просто так, или ем своё, вечером также просто сижу рядом и болтаю, могу кружку чая пить!Ль-карнитин надо пить каждый день, вот только жалко, что там всего 10штук порошков, надо опять покупать!
Особых ощущений после приёма Ль-карнитина не могу, сказать, что заметила...единственное мышцы так сильно болели и так быстро перестали болеть, вот это меня удивило...ну и вот сегодня я пробежала аж 27 кругов, видимо силы прибавляет это точно!
↑
Ответить
|
|
|
Janne
11 сентября 2011 года
+1
Супер менюшка
Ответить
|
|
|
Tresc
11 сентября 2011 года
0
Спасибо, стараюсь!
↑
Ответить
|
|
Ehlinka
11 сентября 2011 года
+1
Мне твое меню тож нравится!
Я тоже завтра пойду бегать - лишь бы погода была хорошая!
Ответить
|
|
|
Tresc
12 сентября 2011 года
0
побегай, сейчас хорошо бегать, не жарко, я вообще люблю в дождик или после дождика сразу бегать, так дышится легко и много-много могу пробежать тогда!!!
↑
Ответить
|
|
Софья П
11 сентября 2011 года
+1
Менюшка отпад, Танюш!
 Бегом 
Ответить
|
|
|
Tresc
12 сентября 2011 года
+1
Спасибо Софик, эх! выходные--семья дома, вообще тебя не видим Софочка!!!
↑
Ответить
|
|
|
Софья П
12 сентября 2011 года
0
феячу, чтоб не бухтели по поводу сайта  задабриваю
↑
Ответить
|
|
|
Tresc
12 сентября 2011 года
0
панятна-а-а...да и я на выхожных такжа...
↑
Ответить
|
|
|
Софья П
12 сентября 2011 года
+1
↑
Ответить
|
|
|
Tresc
12 сентября 2011 года
+1
агась..
↑
Ответить
|
 |
Можете войти как и оставить комментарий. |
Для добавления этого видео в вашу статью, скопируйте и вставьте следующий код в нужное место текста.
А у нас теперь есть камин. Приглашаем на посиделки!
 |
Галина Гуженко
19 часов назад |
 |
|
© 2010-2025 Diets.ru, проект
компании «МедиаФорт».
Руководитель проекта: Галия Яковлева - chief@diets.ru
Перепечатка материалов разрешена только с активной ссылкой на www.diets.ru
О фотографиях и текстах, используемых на сайте |
|
|
|
|
|
