Ну начала я правильно питаться, делать ежедевно хоть элементарные упражнения, менять образ жизни и все такое... Но!!! Вес стоял на месте и скинтые с трудом кгешки, возвращались с постоянством или просто не хотели уходить, даже если ничего не ела, вес не уходил.
И тут я заболела, почки, печень, желчный... Непроходимости там, забитости и началась чистка этих органов. И вес вместе с водой и вместе с другой гадостью начал уходит по кг в сутки (как минимум). Потом я перестала проводить эти "процедуры глотания лекарственных препаратов" и буквально за неделю вес по причине недолечения (не болит и ладно) за неделю с 77 кг скаканул до 86,5((((
Сегодня решила продолжить процедуры, прием препаратов и за полдня вес с 86,5 опустился до 83 кг!!!))
Так что, если вес топчется на месте - надо проверять впервую очередь печень, почки, поджелудочную и желчный, а потом уже рваться в бой с кгешками)))))))))
Ну начала я правильно питаться, делать ежедевно хоть элементарные упражнения, менять образ жизни и все такое... Но!!! Вес стоял на месте и скинтые с трудом кгешки, возвращались с постоянством или просто не хотели уходить, даже если ничего не ела, вес не уходил.
и да, голодные диеты ни к чемухорошему не приводят!
Желаю удачи !!!
Мне вот одно интересно: это чем же и как в столь молодом возрасте можно "забить" организм?
Нужно начать не с лекарств, а с приведения рациона к здоровому, нормальному, сбалансированному состоянию. Не диеты нужны - а здоровое питание. А если надо снизить вес - то просто в этом рационе сделать небольшой дефицит по калоражу.
"Забитость" организма как раз в первую очередь говорит о том, что питание в принципе не выстроено.