Ничего у меня не получается!!!
С утра как то легко переношу голод, но после обеда начинается... Только и думаю, чего бы съесть. Сегодня часам к 4-м начала лопать фрукты все подряд, а вечером после прогулки с дочей выпила бифидок стакана 1,5 - мало, сыр был столетний - показался очень вкусным! Ну что вот мне делать - то с собой? Хорошо хоть на конфеты не напрыгнула, а то тоже имеются в наличии)))
|
|
7 сентября 2011 года |
535 |
22 |
|
Коды для вставки:
HTML-код:
|
|
|
BB-код для форумов:
|
|
Как это будет
выглядеть?
Diets.ru
→
Ничего у меня не получается!!!
|
С утра как то легко переношу голод, но после обеда начинается... Только и думаю, чего бы съесть. Сегодня часам к 4-м начала лопать фрукты все подряд, а вечером после прогулки с дочей выпила бифидок стакана 1,5 - мало, сыр был столетний - показался очень вкусным! Ну что вот мне делать - то с собой? Хорошо хоть на конфеты не напрыгнула, а то тоже имеются в наличии)))
Читать полностью
|
А то что удержалась от конфет это просто замечательно
Значит сила воли есть
И хороший обед с белком (курица, рыба)
На ужин можно легкое что-нибудь-творожок например, яйца
как вариант ))
ну вот мне почему-то в последнее время на обед именно хочется овощей очень... а вот на ужин - только фрукты )
причем, бывает, что оч. много )))
а еще иногда орешки вечером тоже ))) фундук! ))
я могу их хоть полкило съесть
только вот лучше бы это на утро перенести, тогда все будет вечером отлично!
утром лучше молочку, сложные углеводы (рис, например), а вот вечером фруктики - чтоб не сорваться на что-то посерьезнее ))) и никакого сладкого! и тогда всёобязательно получится!