Астродиета на Сентябрь

Во время растущей Луны (1–11, 28–30 сентября) организм склонен к активному увеличению как мышечной, так и жировой ткани. Вместе с этим возрастает и аппетит. Голодания и крайне жесткие ограничения в рационе питания не эффективны и будут серьезным стрессом для организма, что впоследствии может послужить причиной нарушений обмена веществ в организме.

Когда Луна идет на убыль (13–26 сентября) процессы роста в организме замедляются. Снижается аппетит, а основным источником энергии являются сделанные на растущей луне «запасы». Можно практиковать разгрузочные дни, но остерегайтесь обезвоживания.

Дни новолуния и полнолуния (12 и 27 сентября) требуют особого внимания к питанию. Нестабильное эмоциональное состояние может стать причиной крайностей в питании (обжорство и голодание).
Начало диеты для:

СНИЖЕНИЯ ВЕСА
4 - 5 сентября;
8 (с 12:41) – 10 сентября;
13 (с 09:48) -15 сентября.


ПОВЫШЕНИЯ ВЕСА
6 - 8 (по 12:41) сентября;
16 - 18 (по 11:05) сентября;
21-22 сентября.

НОРМАЛИЗАЦИИ ОБМЕНА ВЕЩЕСТВ
1 сентября;
25 - 28 сентября.

http://moygoroskop.com/cgi-bin/main.cgi?page_id=2877