У вас в браузере отключен Javascript, для корректной работы сайта требуется его включить.

Главная Диеты Статьи Дневники Люди Группы Фото Видео Консультации Магазин handmade

Главная > Дневники > Дневник пользователя aksinya11

Музыкальная нарезка на 20-минутную тренировку

Кому надо муз. нарезку на 20-минутную треньку по Табате (4 минуты по 20 сек-10 сек + 1 минута) х 4 блока - мой драгоценный супруг постарался и сделал по моей заявке такую. Я залила на народ, там 46 мегов. Берите вот тут:narod.ru/disk/23875533001/20_min_gimna.mp3.html

Рейтинг: +13

aksinya11

3 сентября 2011 года

301

Коды для вставки:

HTML-код:

                <div style="margin:5px 0;font-family:Arial;font-size:13px;">
                  <a href="https://www.diets.ru/" style="color:#ff0000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Diets.ru</a>
                  <span style="color:#20A000;font-size:19px;border:0;">→</span>
                  <a href="https://www.diets.ru/post/261523/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Музыкальная нарезка на 20-минутную тренировку</a>                  <div style="padding:7px 0;">Кому надо муз. нарезку на 20-минутную треньку по Табате (4 минуты по 20 сек-10 сек + 1 минута) х 4 блока - мой драгоценный супруг постарался и сделал по моей заявке такую. Я залила на народ, там 46 мегов. Берите вот тут:narod.ru/disk/23875533001/20_min_gimna.mp3.html
                    <a href="https://www.diets.ru/post/261523/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;border:0;">Читать
                      полностью</a></div>
                  <br style="clear:both"></div>

BB-код для форумов:

[size=15][b][url=https://www.diets.ru/post/261523/
              ]Музыкальная нарезка на 20-минутную тренировку[/url][/b][/size]
              Кому надо муз. нарезку на 20-минутную треньку по Табате (4 минуты по 20 сек-10 сек + 1 минута) х 4 блока - мой драгоценный супруг постарался и сделал по моей заявке такую. Я залила на народ, там 46 мегов. Берите вот тут:narod.ru/disk/23875533001/20_min_gimna.mp3.html [b][url=https://www.diets.ru/post/261523/]Читать
              полностью[/url][/b]

Как это будет выглядеть?

Дневник aksinya11:

Интервалка Алисы, 1 неделя, день 1-й
И еще раз об анорексии, красоте и качестве жизни
• Музыкальная нарезка на 20-минутную тренировку
Я сегодня - почтовый магнит... (может, букву поменять и стать магнатом???)
Вот и кончилось лето... Да здравствует осень!

Построим каркасный дом вашей мечты

Ещё 556 проектов

Каркасный дом с мансардой и с 4 спальнями V445 "Эвансвилл"

Каркасный дом с 4 спальнями V087 "Ниагара Фоллс"

Каркасный дом одноэтажный V429 "Баффало"

Каркасный дом одноэтажный V431 "Атенс"

Комментарии:

Елена 1963

3 сентября 2011 года

Повторюсь, нарезка бомбовая! А минутка на статику просто супер. У меня уже и на компе, и на флешке, и на МПтришке. Завтра, после разминки прогоню все упры, что бы с понедельника все было О!К!
А твоему драгоценному супругу респект и уважуха!

Ответить

aksinya11

(автор поста)

3 сентября 2011 года

Ща передам. Будет доволен, точно!

↑ Ответить

Angela7

4 сентября 2011 года

Елена 1963 пишет:
А твоему драгоценному супругу респект и уважуха!

↑ Ответить

президент

4 сентября 2011 года

а я пока ищу ...грузится... но вы продвинутые

Ответить

президент

4 сентября 2011 года

что то ошибку выдаёт

... но я буду пробовать ещё и ещё...

Ответить

Angela7

4 сентября 2011 года

Спасибо, посмотрю, иногда табата делаю.

Ответить

Алексей777

4 сентября 2011 года

СпАсибо ЩАС глЯнем!

Ответить

↑ наверх

Оставить свой комментарий

Оставлять комментарии могут
            только зарегистрированные пользователи.

Зарегистрироваться,

или войти если вы уже регистрировались.

Наши конкурсы
Обсуждение сайта
Администрация
Новости проекта
Правила
Помощь

Статусы:

nadinaposhta
3 дня назад

katerinka_lav → сегодня лучше, чем вчера)

Лиза0204 → -40 кг на интуитивном питании

olga-mai → То что вы видите во мне немое а ваше, мое то, что я вижу в вас.

Oleg9507 → Всем привет, меня зовут Олег. И я поставил перед собой цель Похудеть на 25 кг за 100 дней.

al-ga1 → Доброго всем!

jkmuf2023 → Не умирай ,пока живёшь....

Альберто → Life isn't tied with a bow, but it's still a gift.

картошечка → Только вперёд

ВсехняяМама → Получаю второй результат! Первый был минус 15 за 3 месяца.

Все статусы