Кто анализировал свои успехи и неудачи в похудении?

Как говорят: "худеть легко, сама сто раз пробовала!" И наверняка, у каждой стройняшки или бывшей стройняшки есть в памяти алгоритм удачного похудения, который помог. Но потом стало лень, заболели, или еще что-нибудь... А может и нет!
И в нашей галерее девочки пишут о своем опыте, что помогло каждой.
Как в НЛП: спроси успешного человека о том, как он добился успеха, сделай то же самое, и вуаля!

И вот я анализирую себя:
После курса в "ДБ" (один из самых замечательных опытов) миллион лет назад, я стала считать калории, но здесь самым важным считаю, что я СТАЛА ЕСТЬ МАЛЕНЬКИМИ ПОРЦИЯМИ, при этом спорта не было! За 2 месяца ушло15кг без усилий. Считаю, что специалисты создали мне отличный настрой, и я СТАЛА ЗАБОТИТЬСЯ О СЕБЕ, а именно, стала выбирать вкусную еду, покупать одежду, косметику, и др. женские радости.
СТАЛА ДЕЛАТЬ ВЫБОР В ПОЛЬЗУ СЕБЯ!

Потом был очень тяжелый период ухаживания в больнице, приходилось метаться между семьей и больным дедом, и мне надолго пришлось забыть о себе любимой, я все время куда-то спешила... Несмотря на то, что я медсестра, после выхода из больницы у меня была жуткая депрессия, котрая привела к разочарованию в моей специальности, в медиках вообще, я увидела другое отношение к пациентам, и спасение моего деда стало тогда целиком делом принципа. Поделиться проблемами не могла, не хотела никого нагружать, как говорят специалисты,
ВЗЯЛА НА СЕБЯ ФУНКЦИЮ БОГА
. И Я ОПЯТЬ СТАЛА ЗАЕДАТЬ СТРЕСС! Семья требовала внимания, О СЕБЕ ДУМАТЬ БЫЛО НЕКОГДА!

Моя ошибка в том, что я забывала о себе - единственной и любимой, маленькой девочке, которая нуждается во внимании как цветок во влаге, глупо полагая, что где-то без меня не справятся и кому-то я нужнее, чем себе.
Вот как то так. Делайте ваши выводы! Успеха всем! Ваша pilulka