Главная > Дневники > Дневник пользователя Antares

Охудевающий суп. Рез-ты вчерашнего дня.. Фото

Всем доброго вечера!!!
девочки я стала такая забывчивая, что меня это уже не на шутку пугает. Нет не подумайте, ребенка забрать не забываю))), вроде бы мелочи забываю,, но меня это так разочаровывает, ведь моя память так сильно меня еще не подводила. Не могу понять с чем это связано

Решила попить препарат с гинко билоба, кот. улучшает концентрацию и память.. Главное пить не забывать!!!

Вот совсем забыла рассказать о нашем походе за грибами в воскресенье.. Красота неописуемая в горах Таунус в окрестностях Франкфурта, вот эти места

ну мы такие грибники

, но не в этом суть, мне доставляет удовольствие даже просто походить. В след. раз я вообще не возьму грибов, все свекрови отдам

, мне нра сам принцип и воздействие природы... вот такая прелесть в лесу

и вот такой живописный грибок нам встретился

класс??
Гуляли мы в целом 2 часа и это же тоже спорт!!! Я внесла в спортивном дневнике как прогулка по природе и система выдала аж 900 ккал сжигается при этом. Верится с трудом

, но если поделить на 2 примерно, я поверю. Ходили мы по горам- по долам, но все же были частые приседания, выискивания грибов на месте...
Вобщем мне оч. понра и мы хотим еще повторить при воз-ти...

о вчерашнем дне:

труля-ля отвес 600 гр

кстати, мой вчерашний охудевающий суп:

я его потом пюрировала и пила.. муж долго подозрительно смотрел, спрашивает что это, я говорю: охудительный суп.. оН поржал, на предложение попробовать сами понимаете что ответил

Сегодня я отзанималась на кардио степе. Мне очень понравилось, такой драйв и скорость!!! Я думала это будет медленный степ с периодическим ускорением, а это был быстрый, интенсивный с космическим ускорением

.. Обалденно!!! как жаль, что такой степ всего лишь раз в неделю по средам с утра

.. ну почему все, что нравится почти не доступно???

*гребной тренажор указала как аналог скалолаза*
после степа был мой любимый тренажер "Скалолаз" за 4 мин поднялась на высоту 73 метра, чем и побила свой же последний рекорд

(на 7 метров выше). А также сделал заход упров на ноги и пресс ( не долго по 15-30 жимов, т. к. устала сильно)

не поленилась сфотографировать честно заработанный пот

лифчик тоже мокрющий был

затем сауна, скраб на все тело, маска на лицо ( Ив Роше прислал подарок

антистрессовую маску)
со спортом объявляется временный перерыв до выходных по уважит. причинам.

Сегодня утром позабавил мой котей

: сидит смотрит телек - зрелище уморительное. Я мужа зову - стоим вдвоем хохочем. Фокс и ухом не ведет. как только я за телефон, чтобы запечатлеть - он сразу же ко мне метнулся. Вот что получилось

за считанные секунды его перестало интересовать происходящее в TV и он стал так колбаской выкручиваться, такой цирк нам показывать... Кот шикарный и для этого его пришлось всего лишь кастрировать 3 мес. назад. Он и раньше был супер-кот, но никогда на столько ласковым как сейчас

мое меню на сегодня
7.30 вода, ЛМ 1 ст. л., 1 ст. л. клетчатки
8.00 доела полпиалы дочкиной овсянки + кофе свежезав
8.40 2 яйца, 40 гр. шротного хлеба, около 20 гр. сыра ( зря, не стоило перед треней)
10.00 тренировка, много воды
13.00 салат огурец-помидор, ок. 130 гр. вареной свеклы с маслом, льняным шротом и ламинарией, 60 гр. отварного лосося (я сделала в 2 раза больше, но не смогла съесть)
13.40 цикорий, 10 фиников
18.00 2-я такая же часть свеклы и рыбы + 1 квадратик горького шоко
22.00 чай, творог 150 + 1 ч. л. меда и 1 ст. л. отрубей

получилось прямо чуть ли не дробное питание.. но это случайно. во 2-й половине дня я была в салоне, поэтому поесть получилось за 5 мин, т. е. буквально проглотить пищу
желаю вам всем охудительной ночи

Рейтинг: +18

Antares

1 сентября 2011 года

373

Коды для вставки:

HTML-код:

                <div style="margin:5px 0;font-family:Arial;font-size:13px;">
                  <a href="https://www.diets.ru/" style="color:#ff0000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Diets.ru</a>
                  <span style="color:#20A000;font-size:19px;border:0;">→</span>
                  <a href="https://www.diets.ru/post/259516/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Охудевающий суп. Рез-ты вчерашнего дня.. Фото</a>                  <div style="padding:7px 0;">Всем доброго вечера!!!<br>девочки я стала такая забывчивая, что меня это уже не на шутку пугает. Нет не подумайте, ребенка забрать не забываю))), вроде бы мелочи забываю,, но меня это так разочаровывает, ведь моя память так сильно меня еще не подводила. Не могу понять с чем это связано<br>Решила попить препарат с гинко билоба, кот...
                    <a href="https://www.diets.ru/post/259516/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;border:0;">Читать
                      полностью</a></div>
                  <br style="clear:both"></div>

BB-код для форумов:

[size=15][b][url=https://www.diets.ru/post/259516/
              ]Охудевающий суп. Рез-ты вчерашнего дня.. Фото[/url][/b][/size]
              Всем доброго вечера!!! девочки я стала такая забывчивая, что меня это уже не на шутку пугает. Нет не подумайте, ребенка забрать не забываю))), вроде бы мелочи забываю,, но меня это так разочаровывает, ведь моя память так сильно меня еще не подводила. Не могу понять с чем это связано Решила попить препарат с гинко билоба, кот. улучшает концентрацию и память.. Главное пить не забывать... [b][url=https://www.diets.ru/post/259516/]Читать
              полностью[/url][/b]

Как это будет выглядеть?

Дневник Antares:

как я расстроила целлюлит, спортивный обзор
Спортивный отчет, отбываем в номерА
• Охудевающий суп. Рез-ты вчерашнего дня.. Фото
Спорт.. Паразиты.. мой а-ля бонский супчик
Мои кулинарные эксперименты.. Я -гонщица ;-)

Построим каркасный дом вашей мечты

Ещё 578 проектов

Каркасный дом с мансардой и 4 спальнями V048 "Брэдфорд"

Каркасный дом с 3 спальнями V293 "Чула-Виста"

Каркасный дом V516 "Сарния"

Каркасный дом одноэтажный V428 "Батон-Руж"

Комментарии:

Нюрище

1 сентября 2011 года

Кот симпатяга невозможный!

Хочется потискать.

Ответить

Antares

(автор поста)

1 сентября 2011 года

ага))

↑ Ответить

irina mulay

1 сентября 2011 года

Юля, фото грибных мест и вашего котофея - ПРЕЛЕСТЬ!!!

Ответить

Antares

(автор поста)

1 сентября 2011 года

спасибо! )

↑ Ответить

Tresc

1 сентября 2011 года

Antares пишет:
всем охудительной ночи

классно!!!

А, скалолазная стенка у вас в зале находится? Всегда хотела попробовать подобное, надо разузнать где у нас в городе это есть! На аэробику пойду с 6 числа.

Супчик классный такой, полезный, и вообще с питанием всё отлично, а мужчины, мужчины они наверное и с других планет такие же, ну все одинаковые.

Ответить

Antares

(автор поста)

1 сентября 2011 года

Танюш, я тогда как -нибудь сфотографирую. Это не стенка, а тренажер.цепляешься руками наверху за ручки, ноги на педали и как будто вверх лезешь ,делаешь движения. По мере собственного веса еще и сопротивление самого тренажера. Для увеличения нагрузки необходимо увеличивать амплитуду движений..Вообщем на вид простая штука, а так тяжело на ней, тренируется все тело. Я в 1-й раз попу ой как четко чувствовала .
супчик по вкуснее оригинального боннского

а рез-т не плохой. и пока что продолжается

tresc пишет:
мужчины они наверное и с других планет такие же, ну все одинаковые.

ага, близнецы все

↑ Ответить

Tresc

1 сентября 2011 года

ага, сфотай, вообще классно будет!!!

↑ Ответить

shtu4ka

1 сентября 2011 года

Как у вас там красиво))

Хитрые мухоморы на фотках всегда такие нарядные

А я сперва подумала - какой узор на футболке интересный - полосы и круг

потом прочитала и дошло)

Суп - да...давненько я такого не ела) Что то в последнее время по супу пюре из кабачков....себе и мелкому варю и ем)))

Ответить

Antares

(автор поста)

1 сентября 2011 года

Ирина, красиво тут очень..Каждая природа по своему хороша. Я еще и тундру обожаю просто..Вообще на природе находится - праздник для меня, лишь время было.

shtu4ka пишет:
полосы и круг

из кабачков тоже вкуснотеево

я люблю почти все овощные супы

↑ Ответить

Galcha

1 сентября 2011 года

Мухомор

Я в восторге!!! А кот без коментов!!! Я кошатница

Ответить

Antares

(автор поста)

1 сентября 2011 года

. я -тоже

↑ Ответить

Тутта Ларсен

1 сентября 2011 года

Какай котофейчик замечательный

И вы умничка, интересный отчёт

Ответить

Antares

(автор поста)

1 сентября 2011 года

спасибо, Катюш..давай ты

↑ Ответить

Тутта Ларсен

1 сентября 2011 года

С огромным удовольствием

↑ Ответить

Marikka

1 сентября 2011 года

кота хочется сразу затискать сильно сильно

Юль, увидела у тебя на картинке Soja Drink , что ты с ним делаешь?

Ответить

Antares

(автор поста)

1 сентября 2011 года

кот мой рулит

...Мариш, пью

позавчера делала коктейль на спорт с бананом ( это вместо молока)

↑ Ответить

Marikka

1 сентября 2011 года

а мне что то соя не пошла

, но я правда только сыр пробовала - короче выкинула

...

↑ Ответить

Antares

(автор поста)

1 сентября 2011 года

Марин, тофу мне тоже не особо, а вот соевый йогурт и молоко я употребляю ..это оч. полезно для женского здоровья!!!! попробуй йогурт соевый из Alnatura. Sojade по-моему наз-ся. Он есть с добавками, а есть и натуральный с бифидобактериями..мне он оч. нра!! вкус освежающий
вот он

↑ Ответить

Marikka

1 сентября 2011 года

о, спасибо

, прошуршу как нибудь по йогуртным полкам

... я вообще с добавками не ем, только натурал...

↑ Ответить

Antares

(автор поста)

1 сентября 2011 года

напишешь как понравилось

↑ Ответить

Мари 777

1 сентября 2011 года

Юль, ты такая молодчинка! Трудишься над собой постоянно. Главное занятия.

В лесу тоже обожаю гулять.. и грибы люблю собирать. Кот прикольный, сразу видно с характером.

Ответить

Antares

(автор поста)

1 сентября 2011 года

Мари, спасибо!!! тружусь-тружусь вот, а все никак не добьюсь желаемого

..но я оптимистка
у тебя как продвигается?

↑ Ответить

Мари 777

1 сентября 2011 года

Я сплошной косяк... всё лето косячу. Сама понимаешь .. столько фруктов. Вес уходит, но совсем понемногу.

↑ Ответить

Antares

(автор поста)

1 сентября 2011 года

я думаю летом надо отъедаться сезонными овощами и фруктами! правильно, что так делаешь!!! я не фруктовая, много не ела

↑ Ответить

Мари 777

2 сентября 2011 года

Во я и отъедаюсь... Теперь нужно опять браться за себя и продолжать...

↑ Ответить

Antares

(автор поста)

2 сентября 2011 года

Правильно. И меня заразила

.. Купила полкило клубники красивейшей. В охотку поела пловину, потом остальное

↑ Ответить

Мари 777

2 сентября 2011 года

Я сегодня с арбузом.. Вот скажи! Пол дня сидела как порядочная Маша питвлась правильно и диетически. Нет, припёрли домой арбуз и всё... Понеслась душа в рай.

↑ Ответить

Antares

(автор поста)

3 сентября 2011 года

Мариш, ну так время же арбузное как без этого?

↑ Ответить

↑ наверх

Оставить свой комментарий

Оставлять комментарии могут
            только зарегистрированные пользователи.

Зарегистрироваться,

или войти если вы уже регистрировались.

Галина Гуженко
10 часов назад

серпачка → Хочу стать моложе лет на 20 или 15...Хочу полюбить себя на фотках...

FreeStyle Victory → Тебе, Господи, ведомо, что для меня полезнее. И сотвори со мной то, что по воле Твоей!

lila piskaridze → Можно иметь запас нескольких лишних кг на болезнь, но лучше жить так, чтобы болезни не с чего было з

aigerima 198674 → Добавляем года к человеческой жизни, но не добавляем жизни к годам.

Надежда Николаевна → Сама себе создаю проблемы и мужествено их преодолеваю

andreeva marina71 → Счастливые словосочетания:моя семья,любимый муж,взрослые сыновья,какое счастье быть БАБУШКОЮ...

Наташечка5 → Привожу себя в порядок с помощью подсчета калорий

дашунинамама → Жизнь прекрасна и удивительна!

ЛёТя → Цель - минус 7