начинаю 90 дневную диету. День 1.

Сегодня решила начать 90 дневную диету!!!
Во-первых, понравилось, что все четко расписано, ничего не надо придумывать и изобретать,
Во вторых, можно есть несколько раз в день.
У меня День рождения 02.12. Будет самым лучшим подарком отличное тело и здоровый цвет лица!!!

Старт:
74 кг.
Планирую:
62 кг.
Всего сбросить:
12 кг. Я иду к вам!!!

О вчерашнем дне:
Выполнила все запланированные упражнения:
приседания - 30 шт,
верхний пресс - 150 шт,
нижний пресс - 50 шт,
упражнения в постели - 62 шт,
упражнения на руки - 100 шт,
прогулка - 40 минут.

Уже второй день не ела после 18.00, очень приятно просыпаться по утрам)