Всем привет!
Девочки нужна помощь, 2 недели назад сделали операцию по удалению желчного пузыря, теперь диета, все отварное и парное.
Питаюсь 6 раз в день, порция не более 300-350 гр. за один прием (по рекомендации хирурга), еще и калории считаю 1000-1100,
но вес стоит на месте, не знаю, что и делать. Когда выписали из больницы, встав на весы обнаружила минус 5 кг. (ушли за 4 дня)
и после этого ни на грамм не похудела, а сегодня еще и привес 300 гр.
Подскажите, дайте совет, как столкнуть вес с мертвой точки.
Всем привет! Девочки нужна помощь, 2 недели назад сделали операцию по удалению желчного пузыря, теперь диета, все отварное и парное. Питаюсь 6 раз в день, порция не более 300-350 гр. за один прием (по рекомендации хирурга), еще и калории считаю 1000-1100, но вес стоит на месте, не знаю, что и делать. Когда выписали из больницы, встав на весы обнаружила минус 5 кг. (ушли за 4 дня)...
Читать полностью
я так понимаю, после удаления желательно всегда так питаться
не расстраивайтесь, все получится, только чуть позже. А может организм на таком питании привыкнет и со временем сам на убыль пойдет, ведь вредности ограничены.
хирург сказал, что строгую диету держать 2 недели, а потом в очень маленьки кол-вах вводить в рацион и другие продукты, т.к. для моего организма ничего не изменилось, желчный не работал уже 4 месяца, но чувствовола я себя хорошо, даже когда в отпуске была (за 2 недели до операции) позволяла себе и вино, и шашлык.Может я себя нормально чувствовала, потому что уже 4 года себе вредности не позволяла.
Не гоните лошадей. После операции организм должен еще адаптироваться жить без желчного пузыря. Дайте себе время и через месяц - другой все станет на круги своя. Сейчас следите за весом на предмет неподнятия
иначе все будет идти про запас
не расстраивайтесь, все получится, только чуть позже. А может организм на таком питании привыкнет и со временем сам на убыль пойдет, ведь вредности ограничены.