Диета 3 группа крови

К людям с 3 группой крови обычно относят людей с творческой натурой, гибкие, созидательные.

Рекомендации по похудению:
Вам следует придерживаться смешанной (сбалансированной) диеты.
Нужно есть: рыбу и мясо, молочные продукты, травяные чаи (солодка, женьшень, шалфей, лист малины), сок клюквы, капусты, виноградный, ананасовый.
Можно: яйца, крупы, фрукты и овощи, апельсиновый сок, пиво, вино, кофе, черный чай.
Ограничивать: куриное и утиное мясо, гречку и пшенку, помидоры, кукурузу, оливки, тыкву, кокосы, ревень. Сою, морепродукты, томатный сок и содовые напитки.
Физические упражнения: велосипед, ходьба, плавание.