Главная > Дневники > Дневник пользователя Танюшка Фирсова

Девочки! Посоветуйте, как уменьшить объёмы тела?

Девочки! Посоветуйте, как уменьшить объёмы тела? Талия 89,5 см; Грудь 97 см(этот объём меня устраивает); бёдра 111см. Рост 170 см. После 18 часов не ем. Кручу обруч по 15 минут в день. Может посоветуете какие-нибудь кремы, обёртывания, упражнения или ещё что-нибудь?

Тэги: фитнес, диета, здоровое питание

Рейтинг: +10

Танюшка Фирсова

27 августа 2011 года

5092

Коды для вставки:

HTML-код:

                <div style="margin:5px 0;font-family:Arial;font-size:13px;">
                  <a href="https://www.diets.ru/" style="color:#ff0000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Diets.ru</a>
                  <span style="color:#20A000;font-size:19px;border:0;">→</span>
                  <a href="https://www.diets.ru/post/256400/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Девочки! Посоветуйте, как уменьшить объёмы тела?</a>                  <div style="padding-top:4px;font-size:12px;">
                  Тэги:                     <a style="text-decoration:underline;color:black;border:0;" href="https://www.diets.ru/tags/200/">фитнес</a>,                     <a style="text-decoration:underline;color:black;border:0;" href="https://www.diets.ru/tags/9/">диета</a>,                     <a style="text-decoration:underline;color:black;border:0;" href="https://www.diets.ru/tags/17/">здоровое питание</a>                  </div>                  <div style="padding:7px 0;">Девочки! Посоветуйте, как уменьшить объёмы тела? Талия 89,5 см; Грудь 97 см(этот объём меня устраивает); бёдра 111см. Рост 170 см. После 18 часов не ем. Кручу обруч по 15 минут в день. Может посоветуете какие-нибудь кремы, обёртывания, упражнения или ещё что-нибудь?
                    <a href="https://www.diets.ru/post/256400/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;border:0;">Читать
                      полностью</a></div>
                  <br style="clear:both"></div>

BB-код для форумов:

[size=15][b][url=https://www.diets.ru/post/256400/
              ]Девочки! Посоветуйте, как уменьшить объёмы тела?[/url][/b][/size]
              Девочки! Посоветуйте, как уменьшить объёмы тела? Талия 89,5 см; Грудь 97 см(этот объём меня устраивает); бёдра 111см. Рост 170 см. После 18 часов не ем. Кручу обруч по 15 минут в день. Может посоветуете какие-нибудь кремы, обёртывания, упражнения или ещё что-нибудь? [b][url=https://www.diets.ru/post/256400/]Читать
              полностью[/url][/b]

Как это будет выглядеть?

Дневник Танюшка Фирсова:

Я снова пытаюсь...
• Девочки! Посоветуйте, как уменьшить объёмы тела?

Построим каркасный дом вашей мечты

Ещё 556 проектов

Каркасный дом с 3 спальнями V260 "Фонтана"

Каркасный дом с террасой и 4 спальнями V146 "Гуилфорд"

Каркасный дом с 4 спальнями V209 "Висконсин"

Каркасный дом V528 "Тербон"

Комментарии:

ИРЛИ

27 августа 2011 года

о, только не кремы! рот на замок и больше физ активности, тогда талия не будет столько см

Ответить

Идеалистка

27 августа 2011 года

ИРЛИ пишет:
о, только не кремы!

А почему, интересно?

↑ Ответить

Танюшка Фирсова

(автор поста)

27 августа 2011 года

И правда, почему?

↑ Ответить

Sim_one

27 августа 2011 года

мне тоже интересно!???почему???
даже элементарно ДЕТСКИМ кремом!!!
ЧТОБЫ КОЖА НЕ ПОВИСЛА ПОСЛЕ ПОХУДЕИЯ!
эластичная была и подтягивалась вместе с уходом кг

↑ Ответить

ИРЛИ

28 августа 2011 года

вы меня не поняли!!!!!!!!!!!

кремами лично я пользуюсь каждый раз после душа! Но не антицелюллитными, а обычными самыми - увлажняющими. детским...Танюшка спрашивала, как уменьшить объемы тела? У меня перед глазами сразу встала моя подруганка, которая в 80 кг на себя ежедневно намазывала весь антицелюллитный Орифлейм и Эйвон. потом она стала 90 кг. потом 116кг и ежедневно пользовалась этими кремами! Для "уменьшения объемов"! Поэтому я против. Я против пластырей для похудения и кремов для похудения.

↑ Ответить

Sim_one

29 августа 2011 года

ВПИТЫВАЛА ))))))))))))

ну понятно, то есть ты имеешь ввиду, что пользуясь кремом, не надеяться только на него )
а он должен входить в комплекс работы над собой ))))
один из которых НЕ ЖРААААААТЬ!!!!! )))))))

↑ Ответить

ИРЛИ

29 августа 2011 года

даааааааа!!!!! Ты меня поняла почти с полуслова!

↑ Ответить

Sim_one

29 августа 2011 года

да уж ))) пришлось разжевывать )

↑ Ответить

ИРЛИ

29 августа 2011 года

спасибо тебе!!!

↑ Ответить

Sim_one

29 августа 2011 года

ромашки мне?за что??? )))

высушу ромашку
заварю я в кружку
и настоем этим
я натру (в рифму просится почему-то) ПОДРУЖКУ!!! )))

будем считать что "подружка" это голова ))))))))))))))))))
))))))))) но вообще отваром из ромашки волосы ополаскиваю 0

↑ Ответить

Танюшка Фирсова

(автор поста)

27 августа 2011 года

Просто у меня после вторых родов прошло всего 8 месяцев.

Ответить

ИРЛИ

27 августа 2011 года

всего?...... а кормила сколько?

↑ Ответить

Танюшка Фирсова

(автор поста)

27 августа 2011 года

Кормила до семи месяцев, потом молоко пропало. Сейчас стараюсь похудеть,но пока не очень получается.

↑ Ответить

ИРЛИ

27 августа 2011 года

получится обязательно! Отличный пример - Тори Васильченко! Смотри, как она здорово постройнела после родов!

↑ Ответить

Танюшка Фирсова

(автор поста)

27 августа 2011 года

Я тоже в это верю! Просто жду реально дельных советов. Может какие-то упражнения есть не слишком сложные. На слишком сложное пока не хватает времени: старшему сыну 2,6г.

↑ Ответить

gloo

27 августа 2011 года

Сколько времени не хватает? 30 минут найдется? Этого хватит

↑ Ответить

Танюшка Фирсова

(автор поста)

27 августа 2011 года

Я стараюсь.

↑ Ответить

Идеалистка

27 августа 2011 года

А бодифлекс не пробовали?

↑ Ответить

Танюшка Фирсова

(автор поста)

27 августа 2011 года

Как-то даже не задумывалась об этом...

↑ Ответить

Идеалистка

27 августа 2011 года

Посмотрите, может вам подойдёт? Очень действенно, и времени не много занимает, просто будете вставать на 15-30 минут раньше обычного и заниматься. Я с помощью бодифлекса когда-то очень хорошо откорректировала фигуру и узнала, что и у меня есть талия

↑ Ответить

Танюшка Фирсова

(автор поста)

27 августа 2011 года

Спасибо!

↑ Ответить

gloo

27 августа 2011 года

Спортом заниматься и за питанием следить хорошо, объемы от активных ежедневных занятий спортом уходят очень быстро.

Ответить

Танюшка Фирсова

(автор поста)

27 августа 2011 года

За питанием слежу, вредного стараюсь не кушать, после 18 не ем.Просто иногда за день так устаёшь, что и спортом некогда,да и лень заниматься.

↑ Ответить

gloo

27 августа 2011 года

Лень единственная сейчас причина лишнего веса, надо ее исключить и все будет ок. Не ищи чудесную диету или крем, это все в долгосрочной перспективе неэффективная трата времени.

↑ Ответить

Angela7

27 августа 2011 года

Танюшка Фирсова пишет:
лень

ключевое слово, пересмотрите подход

↑ Ответить

Танюшка Фирсова

(автор поста)

27 августа 2011 года

Стараюсь её перебарывать

↑ Ответить

Арана

27 августа 2011 года

Я делаю обертывания кремом"Баня ,сауна, массаж. И кручу обруч, предварительно смазав живот и бедра медом(чтоб подсох). Результат-медленно, но верно!

Ответить

Танюшка Фирсова

(автор поста)

27 августа 2011 года

А где такой крем можно купить?

↑ Ответить

Арана

27 августа 2011 года

Это белоруский крем. https://www.diets.ru/post/217840/ это ссылка на пост из которого я узнала о нем. внизу(в коментариях) автор дала ссылки на фото этого крема

↑ Ответить

Танюшка Фирсова

(автор поста)

27 августа 2011 года

Спасибо!

↑ Ответить

rosita

27 августа 2011 года

Танечка! На обертываниях и массаже объемы хорошо уходят, только нужно сделать 10 сеансов через день, а потом 2 месяца перерыв. Сначала скраб (любой, хоть молотый кофе, хоть манку с гелем для душа), сделать массаж на антицеллюлитном креме (лучше баночный), потом нанести на тело голубую глину (есть специальные маски под обертывание в разных компаниях) на 40 минут максимум, потом смыть и увлажняющий крем - у меня 7 см по бедрам и 8 по талии ушло, только это за счет лишней жидкости, жир на месте

Ответить

Танюшка Фирсова

(автор поста)

27 августа 2011 года

Мне бы так!

↑ Ответить

Sim_one

27 августа 2011 года

Я тоже кручу обруч но это для талии.
для бедер у меня тоже сложнее плохо "уходят"
но я не сдаюсь - каждый день утро вечер хотя бы по 5-10 минут массажной щеткой делаю,
по гелю (чтобы кожу не травмировать) ,по крему или маслу (если в сауне вечером в спорт клубе)
просто руками разминаю, похлопывания ))) тонизируют )
обертывания делала всего два раза пока ) может завтра сделаю!
кофе молотый и мёд )
руки (низ висит) разминаю практически все время - еду в маршрутке - разминаю, сижу работаю - раз минутку размяла... по см ушло с рук за месяц, не много пока, но я и этому рада!!!

↑ Ответить

Танюшка Фирсова

(автор поста)

27 августа 2011 года

Удачного вам похудения.

↑ Ответить

lexsusha

27 августа 2011 года

У меня хорошо пошли на убыль обьемы от бодифлекса (2х недельный обучающий курс с тренером) + 5 сеансоа озонотерапии в живот. За 2 недели ушло по 5 см с талии и живота, с бедер пока только 2. Хорошо чувствуется это на одежде, которая начала приятно подвисать

Ответить

Sim_one

27 августа 2011 года

после многочисленных комментов пошла смотреть что за зверь такой - бодифлекс )))))))

↑ Ответить

Танюшка Фирсова

(автор поста)

27 августа 2011 года

И как впечатление? Я вот хочу попробовать.

↑ Ответить

lexsusha

27 августа 2011 года

Попробуйте- не пожалеете. Желательно , для начала, пройти курс с тренером, чтобы вам поставили дыхание правильно. Дальше уже делаете дома с утра самостоятельно. Можно под видео с Грир Чайлдс - она основательница бодифлекса.

↑ Ответить

Танюшка Фирсова

(автор поста)

27 августа 2011 года

Вот только навряд ли у нас в городе есть такие группы...

↑ Ответить

lexsusha

27 августа 2011 года

Тогда скачайте книгу Грир и учитесь самостоятельно - на самом деле ничего сверхсложного!

↑ Ответить

Татьяна Виктооровна

27 августа 2011 года

Еще на канале Живи по ТВ есть хорошие тренировки бодифлекса,Ю можно с ними делать

↑ Ответить

lexsusha

27 августа 2011 года

А обертывания и массажи конечно же хорошо в качестве дополнительных процедур для кожи. Удачи!

Ответить

↑ наверх

Оставить свой комментарий

Оставлять комментарии могут
            только зарегистрированные пользователи.

Зарегистрироваться,

или войти если вы уже регистрировались.

FreeStyle Victory
1 день назад

Вероника Донскова → О чем я буду жалеть через два года, чего не сделала сегодня?

nadinaposhta → Люди плачут не потому, что они слабые, а потому, что они были сильными слишком долгое время.

katerinka_lav → сегодня лучше, чем вчера)

Лиза0204 → -40 кг на интуитивном питании

olga-mai → То что вы видите во мне немое а ваше, мое то, что я вижу в вас.

Oleg9507 → Всем привет, меня зовут Олег. И я поставил перед собой цель Похудеть на 25 кг за 100 дней.

al-ga1 → Доброго всем!

jkmuf2023 → Не умирай ,пока живёшь....

Альберто → Life isn't tied with a bow, but it's still a gift.