первый день с Джиллиан

Чтобы не забыть, буду записывать здесь каждый день тренировок и очень надеюсь, что на этот раз меня хватит до конца) Параллельно высмотрела питание из клуба инсанити, буду питаться по этим принципам питания и после Джиллиан надеюсь перейти на Инсанити.
Сегодня сделала все, и перенесла бы все гораздод легче, если бы не поужинала за час до тренировки плотненько. Надо было перенести тренировку на завтра, но уж очень не терпелось попробовать))) Обратила внимание, что в бодифлексе все те же упражнения, но только в статике, то есть человек просто выбирает - активная тренировка (фитнес) или статичная. Бодифлекс почему-то не пошел (наверное скучно было=)), от Джиллиан впечатления более приятные. Что ж, в бой)))