В здоровом теле здоровый дух etc.

Вчера тренировалась - и в один момент протянула "Ой, хорошо-то кааааак". Потому что правда. Не занимаешься долго - и всё так атрофируется, а ты ведь этого даже не заметишь. Начинаешь заниматься - и понимаешь, что даже элементарно ШЕЯ у тебя не особо "разработана". И так кайфово её тянуууть. Уж не говорю о всех остальных мышцах... И ещё - прав мой папа (а как ещё ), когда говорит, что физическая нагрузка - ОТДЫХ от нагрузки умственной. После работы (офисной, я об офисной) вроде приползаешь домой - а ведь ФИЗИЧЕСКИ ты нифига не устал, поэтому это "повалиться на диван" вообще ни грамма не оправданно. Устал ты только умственно. А махать руками-ногами-скакать-приседать-пресс качать и т. п. тааааааак отвлекает от ВСЕГО остального. Будто на необитаемый остров попал, где никакие заботы тебя уже не касаются. В общем, эффект бинарный .
---
А ещё я сиодниа в юбке и с изощрённым косохвостиком . От так от.)
Всем хорошего дня ;-)