Злаковая диета: день первый

Рейтинг:  +1
zemliapro
17 августа 2011 года 223 5
Коды для вставки:

HTML-код:
BB-код для форумов:

Как это будет выглядеть?


Дневник zemliapro:



Комментарии:

17 августа 2011 года
0
Крупа, как я поняла, в сыром виде..?

17 августа 2011 года
0
Да нет.. в размоченном, отварном без соли, сахара, молока. Пшеничная заливается обычной водой.. Разбухает, как будто её варили.

17 августа 2011 года
0
вообще меню подкорректировать нужно.. а так идея у этой диеты не плохая.

17 августа 2011 года
0
Ну тогда могу вам сказать, что вы не правильно считаете 100 гр приготовленного риса примерно выходит 112-130 ккал... пшенка 130-150 ккал, а наш нут 164 в вареном состоянии .
Просто эта калорийка на сайте не очень хорошая и пустая...если хотите я вам в личку могу скинуть другой сайт, на котором калорийка просто классная..там и в готовом виде блюда и в сыром.

17 августа 2011 года
0
davayte


Оставить свой комментарий
B i "