У вас в браузере отключен Javascript, для корректной работы сайта требуется его включить.

Главная Диеты Статьи Дневники Люди Группы Фото Видео Консультации Магазин handmade

Главная > Дневники > Дневник пользователя Westa

Что лучше пилатес или йога?

Конечно есть свои плюсы и в занятиях йогой и в занятиях пилатесом. Растяжка это замечательно. Но, пилатес на мой взгляд более преемлем. Больше динамики и движения. Тем более, когда хороший и внимательный тренер и настроение поднимается и тонус хороший

Тэги: пилатес

Рубрика: Пилатес

Рейтинг: +4

Westa

16 августа 2011 года

206

Коды для вставки:

HTML-код:

                <div style="margin:5px 0;font-family:Arial;font-size:13px;">
                  <a href="https://www.diets.ru/" style="color:#ff0000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Diets.ru</a>
                  <span style="color:#20A000;font-size:19px;border:0;">→</span>
                  <a href="https://www.diets.ru/post/247319/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Что лучше пилатес или йога?</a>                  <div style="padding-top:4px;font-size:12px;">
                  Тэги:                     <a style="text-decoration:underline;color:black;border:0;" href="https://www.diets.ru/tags/463/">пилатес</a>                  </div>                  <div style="padding:7px 0;">Конечно есть свои плюсы и в занятиях йогой и в занятиях пилатесом. Растяжка это замечательно. Но, пилатес на мой взгляд более преемлем. Больше динамики и движения. Тем более, когда хороший и внимательный тренер и настроение поднимается и тонус хороший
                    <a href="https://www.diets.ru/post/247319/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;border:0;">Читать
                      полностью</a></div>
                  <br style="clear:both"></div>

BB-код для форумов:

[size=15][b][url=https://www.diets.ru/post/247319/
              ]Что лучше пилатес или йога?[/url][/b][/size]
              Конечно есть свои плюсы и в занятиях йогой и в занятиях пилатесом. Растяжка это замечательно. Но, пилатес на мой взгляд более преемлем. Больше динамики и движения. Тем более, когда хороший и внимательный тренер и настроение поднимается и тонус хороший [b][url=https://www.diets.ru/post/247319/]Читать
              полностью[/url][/b]

Как это будет выглядеть?

Дневник Westa:

• Что лучше пилатес или йога?

Построим каркасный дом вашей мечты

Ещё 677 проектов

Каркасный дом V590 "Атланта"

Каркасный дом с 3 спальнями V456 "Викторвилл"

Каркасный дом с 3 спальнями V417 "Карроллтон"

Каркасный дом с мансардой V109 "Порталес"

Комментарии:

Mirabela

16 августа 2011 года

Мне больше нарвится пилатес, занимаюсь уже третий месяц. Как говорится, медленно, но верно. Мышцы все задействованы и дыхалка не сбивается. Руки, ноги, пресс - все работает. К тому же используем много разного инвентаря типа мячей, гантелей, боди-баров.

Интересно и продуктивно.
А на йоге я чуть не заснула

Особенно когда сказали - лежим, глаза закрыли, расслабляемся,- и так минут 10

Ответить

люси

16 августа 2011 года

Йога, девочки, тоже бывает разной. Там масса направлений, и чтобы сделать выводы лучше попробовать. Одно из направлений "йога 23" автор направления А.Сидерский по этой технике тренирует украинский спецназ. Мальчики порой просят пощады........ не спешите с выводами.

Ответить

Westa

(автор поста)

19 августа 2011 года

У нас есть только классическая йога и пилатес. Я больше склоняюсь к пилатесу. Действительно, интересно и продуктивно

Ответить

люси

19 августа 2011 года

все верно, каждому свое и каждому возрасту свой вид фитнеса.

Ответить

moya prelest

19 августа 2011 года

А почему не совместить, я занимаюсь 3 дня в неделю пилатесом и 1-2 раза стараюсь сходить на йогу чтобы расслабиться. Мне нравится.

Ответить

Brittany

25 февраля 2012 года

Мне тоже больше пилатес по душе. Но я всем занимаюсь.

Ответить

↑ наверх

Оставить свой комментарий

Оставлять комментарии могут
            только зарегистрированные пользователи.

Зарегистрироваться,

или войти если вы уже регистрировались.

Детскому смеху нужно больше места

Надоело ютиться в квартире? Пора в свой дом с собственным двором! В нашем телеграм-канале рассказываем, как построить тёплый и надёжный дом для семьи.