Главная > Дневники > Дневник пользователя rusbus deleted

Мой рекорд за день - 4,5 кг.. Если нам по пути, жду в друзьях!

Имею большой опыт поддержания фигуры в норме! почти что ни в чем себе не отказывая.. Изменив философию к еде.. и пожалуй полюбив еду..

В чем могу и помочь..

Мой рекорд за день - 4,5 кг!
Если нам по пути, добавляйте в друзья!
А так же в Клуб "Худеем НАВСЕГДА!"

Статью напишу позже, т. к. спешу на работу.. Вечером уделю внимание.. А так же друзьям и всем вопросам на этом сайте!

С уважением, Руслан.

Тэги: рекорд похудения, за один день

Рубрика: Худеем ВМЕСТЕ

Рейтинг: +6

rusbus deleted

13 декабря 2010 года

235

Коды для вставки:

HTML-код:

                <div style="margin:5px 0;font-family:Arial;font-size:13px;">
                  <a href="https://www.diets.ru/" style="color:#ff0000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Diets.ru</a>
                  <span style="color:#20A000;font-size:19px;border:0;">→</span>
                  <a href="https://www.diets.ru/post/24709/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Мой рекорд за день - 4,5 кг.. Если нам по пути,  жду в друзьях!</a>                  <div style="padding-top:4px;font-size:12px;">
                  Тэги:                     <a style="text-decoration:underline;color:black;border:0;" href="https://www.diets.ru/tags/2096/">рекорд похудения</a>,                     <a style="text-decoration:underline;color:black;border:0;" href="https://www.diets.ru/tags/2097/">за один день</a>                  </div>                  <div style="padding:7px 0;">Имею большой опыт поддержания фигуры в норме! почти что ни в чем себе не отказывая.. Изменив философию к еде.. и пожалуй полюбив еду..<br>В чем могу и помочь..<br>Мой рекорд за день - 4,5 кг!<br>Если нам по пути, добавляйте в друзья!<br>А так же в Клуб "Худеем НАВСЕГДА!"<br>Статью напишу позже, т. к. спешу на работу.. Вечером уделю внимание...
                    <a href="https://www.diets.ru/post/24709/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;border:0;">Читать
                      полностью</a></div>
                  <br style="clear:both"></div>

BB-код для форумов:

[size=15][b][url=https://www.diets.ru/post/24709/
              ]Мой рекорд за день - 4,5 кг.. Если нам по пути,  жду в друзьях![/url][/b][/size]
              Имею большой опыт поддержания фигуры в норме! почти что ни в чем себе не отказывая.. Изменив философию к еде.. и пожалуй полюбив еду.. В чем могу и помочь.. Мой рекорд за день - 4,5 кг! Если нам по пути, добавляйте в друзья! А так же в Клуб "Худеем НАВСЕГДА!" Статью напишу позже, т. к. спешу на работу.. Вечером уделю внимание.. А так же друзьям и всем вопросам на этом сайте... [b][url=https://www.diets.ru/post/24709/]Читать
              полностью[/url][/b]

Как это будет выглядеть?

Дневник rusbus deleted:

Программа для моего Клуба - "Худеем НАВСЕГДА!"
Вступительное слово к моему Клубу!
Спасибо за доверие, кто записался в мой Клуб! У нас ВСЕ ПОЛУЧИТСЯ!!!
Мой рекорд за день - 4,5 кг.. Если нам по пути, жду в друзьях!
• Мой рекорд за день - 4,5 кг.. Если нам по пути, жду в друзьях!

Построим каркасный дом вашей мечты

Ещё 578 проектов

Каркасный дом с террасой V177 "Сиерра Виста"

Каркасный дом с 3 спальнями и мансардой V076 "Виллистон"

Каркасный дом с 3 спальнями V258 "Форт Уэйн"

Каркасный дом с мансардой V547 "Лаваль"

Комментарии:

Аллочка

13 декабря 2010 года

хммм....................

Ответить

Patrisha

13 декабря 2010 года

если это и возможно, то крайне нежелательно для организма

Ответить

mika22

13 декабря 2010 года

не полезно это....

Ответить

Аллочка

13 декабря 2010 года

конечно...

Ответить

Ведунья

13 декабря 2010 года

4,5 кг чего? Потерял ногу? Или голову?

Ответить

Julieke

14 декабря 2010 года

пад сталом

↑ Ответить

MarYasha

14 декабря 2010 года

↑ Ответить

Окинчиц

13 декабря 2010 года

Приветствую собравшихся)))Я не ставлю рекордов в сброшенных килограммах в день, моя цель худеть равномерно и аккуратно, и резкие колебания весамне ни к чему. Однако, изменить отношение к еде очень хотелось бы, потому как сейчас для меня питание это всё равно ограничение. Жирное нельзя, сладкое нельзя, солёное тоже нельзя .....а иногда так хочется. Хотелось бы о вашем клубе узнать побольше, какими способами кроме вопросов лично к Руслану и общению с ним по скайпу будем менять отношение? Или я что-то неправильно поняла?

Ответить

Ведунья

13 декабря 2010 года

Всё вы верно поняли. Только пока он нагнетает атмосферу и ни фига не объясняет.

↑ Ответить

rusbus deleted

(автор поста)

14 декабря 2010 года

Думаете просто сразу всем тренинг на часа три.. а я то лет двадцать в спорте и диетах постепенно знания копил.. обьяснить то.. Я не думал что сколько желающих будет!

↑ Ответить

Окинчиц

16 декабря 2010 года

А что за спорт? Я ведь тоже не только на диете сижу. Я спортивная, подтянутая, присутствует вполне здоровый женский жирок (а куда без него???Женская фигура не костями славится)....просто стоит разок сорваться и всё, пиндык, нападает жор и прощай достижения

Хотелось бы как-нибудь без ЖОРА. Но надо сказать что я уже давно не срывалась...почти полгода......может отношение всё-таки выработано?

↑ Ответить

Ведунья

13 декабря 2010 года

Значит начальный вес был килограмм 200. И не меньше!

Ответить

Окинчиц

13 декабря 2010 года

Возможно так и есть))))поживём-увидим)

↑ Ответить

rusbus deleted

(автор поста)

14 декабря 2010 года

Думаете просто сразу всем тренинг на часа три.. а я то лет двадцать в спорте и диетах постепенно знания копил.. обьяснить то.. Я не думал что сколько желающих будет!
А может вы все тут прикалываетесь и ничего не хотите! Ну конечно от волшебной таблетки никто-бы не отказался..

↑ Ответить

Julieke

14 декабря 2010 года

И мы подозреваем, что она у Вас есть

↑ Ответить

rusbus deleted

(автор поста)

14 декабря 2010 года

кстати, у меня были еще новости сегодня по теме диет!!!! Читали???

↑ Ответить

rusbus deleted

(автор поста)

14 декабря 2010 года

Рекорд для примера, чтоб показать что все возможно! это было в Крыму на пешем походе, трехчасовом, в одежде утепленной и рюкзачком с песком..

↑ Ответить

Инга

20 декабря 2010 года

не томи, выкладывай свою таблетку

↑ Ответить

Milena777

14 декабря 2010 года

Mi eto vse znaem bez teba.

Ответить

Milena777

14 декабря 2010 года

I kak v desantyre malciki podtagivautsa i miwci kak y nix rasstyt. tolko genskij i mygskoj organizm, po raznomy nakaplivaet gir.

Ответить

↑ наверх

Оставить свой комментарий

Оставлять комментарии могут
            только зарегистрированные пользователи.

Зарегистрироваться,

или войти если вы уже регистрировались.

tess 22
3 дня назад

Екатерина Сикорская → Перемены -это всегда к лучшему!!!!

MamaZlaty07 → Кето рулит

nita5 → уменьшить объемы и снизить вес до 68 кг к декабрю 2026 года

SuSSana → Стараюсь!!!!

lila piskaridze → Отказаться от сладкого не сложно - сложно пить простую воду без сладкого.

bulochka s izyuminkoy → Иди до конца! Бейся так,как будто от этой битвы зависит твоя жизнь

Милости_Пряности → Не люблю сладкое. Я люблю полусладкое)

Мария 2013 → Не сдавайся! Дыши!!!

julia zivert → Жизнь слишком коротка, чтобы тратить ее на диеты, жадных мужчин и плохое настроение. (Фаина Раневска