У вас в браузере отключен Javascript, для корректной работы сайта требуется его включить.

Главная Диеты Статьи Дневники Люди Группы Фото Видео Консультации Совместные покупки

Главная > Дневники > Дневник пользователя танюшек

Первый день контроля за рационом.

Завтрак:
2 ст. л. риса с мясом
4 ст. л. овощного салата с подсолн. маслом
1 хурма
чай зелёный с 3 маленькими бизешками..
в 11-30 - кружка натур. кофе + 1 чайн. л. мёда.
14-00: 2 ст. л. утреннего салат
140 гр. гречневого супа на говяжьем бульоне
1 кусочек варёнки
зелёный чай
Вечер 17-00:
1 яблоко, зелёный чай 2 кружки + 2 бизешки
Вот и всё на сегодня!
Я надеюсь...

Рейтинг: +1

танюшек

13 декабря 2010 года

131

Коды для вставки:

HTML-код:

                <div style="margin:5px 0;font-family:Arial;font-size:13px;">
                  <a href="https://www.diets.ru/" style="color:#ff0000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Diets.ru</a>
                  <span style="color:#20A000;font-size:19px;border:0;">→</span>
                  <a href="https://www.diets.ru/post/24599/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Первый день контроля за рационом.</a>                  <div style="padding:7px 0;">Завтрак:<br>2 ст. л. риса с мясом<br>4 ст. л. овощного салата с подсолн. маслом<br>1 хурма<br>чай зелёный с 3 маленькими бизешками..<br>в 11-30 - кружка натур. кофе + 1 чайн. л. мёда.<br>14-00: 2 ст. л. утреннего салат<br>140 гр. гречневого супа на говяжьем бульоне<br>1 кусочек варёнки<br>зелёный чай<br>Вечер 17-00:...
                    <a href="https://www.diets.ru/post/24599/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;border:0;">Читать
                      полностью</a></div>
                  <br style="clear:both"></div>

BB-код для форумов:

[size=15][b][url=https://www.diets.ru/post/24599/
              ]Первый день контроля за рационом.[/url][/b][/size]
              Завтрак: 2 ст. л. риса с мясом 4 ст. л. овощного салата с подсолн. маслом 1 хурма чай зелёный с 3 маленькими бизешками.. в 11-30 - кружка натур. кофе + 1 чайн. л. мёда. 14-00: 2 ст. л. утреннего салат 140 гр. гречневого супа на говяжьем бульоне 1 кусочек варёнки зелёный чай Вечер 17-00: 1 яблоко, зелёный чай 2 кружки + 2 бизешки Вот и всё на сегодня... [b][url=https://www.diets.ru/post/24599/]Читать
              полностью[/url][/b]

Как это будет выглядеть?

Дневник танюшек:

15 декабря - день третий
День второй.
• Первый день контроля за рационом.
Какие препараты принимать, чтобы быстрее похудеть
Начало пути к самой себе

Построим каркасный дом вашей мечты

Ещё 556 проектов

Каркасный дом "Реджайна" V554

Каркасный дом с 4 спальнями и эркером V126 "Форт Ли"

Каркасный дом с мансардой V385 "Скоттсдейл"

Каркасный дом V155 "Форт Кент"

Комментарии:

танюшек

(автор поста)

13 декабря 2010 года

Ваше мнение - это большой объём для завтрака?

Ответить

лапотушечка

13 декабря 2010 года

ни капельки!
завтрак может быть и больше, это же завтрак. а вот с ужином надо быть осторожнее

↑ Ответить

↑ наверх

Оставить свой комментарий

Оставлять комментарии могут
            только зарегистрированные пользователи.

Зарегистрироваться,

или войти если вы уже регистрировались.

Наши конкурсы
Обсуждение сайта
Администрация
Новости проекта
Правила
Помощь

Статусы:

Повязунья
6 дней назад

teacher4gym → Не будь к себе слишком строг.

FreeStyle Victory → "Мечта является без предупреждения, а потому опасна для тех, кому не хватает смелости мечтать

Вероника Донскова → О чем я буду жалеть через два года, чего не сделала сегодня?

nadinaposhta → Люди плачут не потому, что они слабые, а потому, что они были сильными слишком долгое время.

katerinka_lav → сегодня лучше, чем вчера)

Лиза0204 → -40 кг на интуитивном питании

olga-mai → То что вы видите во мне немое а ваше, мое то, что я вижу в вас.

Oleg9507 → Всем привет, меня зовут Олег. И я поставил перед собой цель Похудеть на 25 кг за 100 дней.

al-ga1 → Доброго всем!

Все статусы