Традиционный недельный отчет

Традиционный недельный отчет Всем физкульт привет!)
Итак, мой отчет за неделю, который уже успел стать традиционным)


Самые внимательные вероятно заметили пару дней зажорчиков (это наверное впервые у меня), но после вчерашней разгрузки на яблочках всё лишнее ушло) моя совесть чиста) я опять на своих 59кг, хотя до моря пару раз случалось видеть на весах цифру 58..
От моря я отошла, все зажоры отработала - можно продолжать худеть как обычно)

Насчет объемов похвалиться есть чем.
С ног ушло по паре сантиметров и с талии 1,5 см. Мелочь, а приятно)

По прежнему хожу в тренажорку. На следующей неделе записана на пн, вт, чт и пт. Ко всему этому присоединился Бодифлекс. Пока планирую заниматься с Корпан (50 мин), а с сентября перейду на 15-минутный курс.

Уже приближается моя вторая дата из мотивации. Любимый приезжает через недельку, тоесть мой следующий отчетик подитожит мои успехи перед этим маленьким дедлайном. (очень хочу 57 кг к этому времени.. или хотя бы 58))


Спасибо за то, что уделили мне чуточку своего времени)
Всем удачи и терпения на пути к поставленным целям!)

p.s. сегодня планирую приготовить одну вкусняшку. если всё получится, поделюсь с вами) так что не прощаюсь)
Рейтинг:  +9
rozowliet
14 августа 2011 года 289 11
Коды для вставки:

HTML-код:
BB-код для форумов:

Как это будет выглядеть?
Diets.ru → Традиционный недельный отчет
  Всем физкульт привет!)
Итак, мой отчет за неделю, который уже успел стать традиционным)
Самые внимательные вероятно заметили пару дней зажорчиков (это наверное впервые у меня), но после вчерашней разгрузки на яблочках всё лишнее ушло) моя совесть чиста) я опять на своих 59кг, хотя до моря пару раз случалось видеть на весах цифру 58... Читать полностью
 


Дневник rozowliet:



Комментарии:

14 августа 2011 года
+1
будет 57 отдыхать тожа нужна, а теперь с новыми силами

14 августа 2011 года
0

14 августа 2011 года
+1
Ксюша, ты молодец!

14 августа 2011 года
0
стараюсь)

14 августа 2011 года
+1
Ксюш, у тебя все получится!!! ты молодчинка

14 августа 2011 года
0

15 августа 2011 года
+1
Молодчиночка!Отчётик подробный.
Успехов.

15 августа 2011 года
+1
пасиб)

15 августа 2011 года
0
А рецептик где ,который собиралась дать?

15 августа 2011 года
0
следующая запись в дневнике)
https://www.diets.ru/post/245925/

15 августа 2011 года
0
Сейчас наведаюсь в дневниковые кущи.


Оставить свой комментарий
B i "





Авторизация через Google

В связи с требованиями Федерального закона № 406-ФЗ авторизация и регистрация через Google на сайтах «Медиафорт» больше недоступны.

Как войти в свой аккаунт?

Выберите другой способ входа. Если вы забыли пароль, его можно восстановить с помощью вашей электронной почты.

Восстановить пароль