Всем привет!!! Сегодня решила устроить себе голодный день, то есть поголодать. Для моего организма это необходимо, иначе вес не сдвинется с мертвой точки. Многие считают что сидеть на монодиетах и голодать очень вредно для организма, но я для себя особого ущерба не наблюдала ни когда, после таких дней очень приятно просыпаться утром с необыкновенной легкостью во всем теле, даже если при этом твой вес далеко за 100 кг. Щадящие диеты мне не подходят, так как от них мало толку, конечно некоторые из вас или даже многие со мной не согласятся, но когда тебе нужно сбросить не 5 кг, а 50 кг без таких дней ни как не обходится.
Теперь не много расскажу о своей вредной привычке "алкоголь". Сегодня четвертый день как не употребляю эту бяку, чувствую себя отлично, голова светлая и не болит, очень приятно было сегодня проснутся в хорошом настроение и без этой ужасной тошноты по утрам. Правда уснуть не могла долго, но заснула очень крепко, наверно свежий воздух так действует на трезвую голову, сплю всегда с открытым окном даже зимой.
Сегодня поеду домой в город, вот там будет очень сложно не сорваться на алкоголь и всякую жирную еду, в деревне все как то легче переносится, да и сплю я тут лучше чем в городе. Так что пожелайте мне удачи и выдержки.
Всем привет!!! Сегодня решила устроить себе голодный день, то есть поголодать. Для моего организма это необходимо, иначе вес не сдвинется с мертвой точки...
Читать полностью
Молодец видишь, главное очень сильно захотеть. Ты сможешь, и не думай о том, что сорвёшься. Когда идёшь в магазин за продуктами, напиши список того, что тебе необходимо купить, т.е. список полезных продуктов, без вредностей.....посчитай примерную сумму и возьми ровно столько денег, чтобы ни на что лишнее не осталось денег, чтобы не было соблазна купить алкоголь
Старайся проходить мимо ликёро-водочных отделов....тогда тебе будет легче не сорваться.
Ты сможешь, ты умница
А у меня сегодня только обезжиренный кефир, работаю, но голова уже потихоньку кружится, но срываться не хочу!
Тебя вполне понимаю, иногда только разгрузки и монодиеты помогают сбить организм с мертвой точки!
что бы голова не кружилась купите в аптеке железосодержащие таблетки и витамин с
с утра две таблетки железа запить одной таблеткой витамина с разведенной с водой
Вот и замечательно! 4 дня это уже отлично! =) я бы попыталась "зафиксировать" состояние....просто запомнить как это хорошо...и прежде чем взяться за коктейль сесть и подумать...так сказать взвесить за и против...главное. чтобы эти "за" перевесили!! =) а ещё мне помогает, когда я себе говорю, что буду собой гордиться намного больше, если не сделаю что-то плохое(ну там, выпью, съем и т.д.)....это ж вот представь...себя потом похвалить на следующий день, за то, что проявила силу воли и выдержала! =)
а для меня голодный день это только мечты...плохо мне становится...голова начинает болеть, живот песни поёт...злая становлюсь, прям кошмарище так потом ещё и начинаю есть ещё больше!((
Вы просто умничка, такая молодчинка... поздравляю Вас)))
4 дня продержались и будет очень обидно если в городе сорветесь...
Я в Вас верю, думаю все получится!!!
Вы так молоды....не губите себя алкоголем. Почитайте в инете, как он разрушает печень, а она ведь самый важный орган в организме. Употеблять алкоголь, чем вызвано у вас?
вчера тоже голодала, скинула только пол кило
Спасибо за пожелание.
не за что)
Старайся проходить мимо ликёро-водочных отделов....тогда тебе будет легче не сорваться.
Ты сможешь, ты умница
Тебя вполне понимаю, иногда только разгрузки и монодиеты помогают сбить организм с мертвой точки!
ТАК ЧТО УДАЧКИ ТЕБЕ!
с утра две таблетки железа запить одной таблеткой витамина с разведенной с водой
а для меня голодный день это только мечты...плохо мне становится...голова начинает болеть, живот песни поёт...злая становлюсь, прям кошмарище
4 дня продержались и будет очень обидно если в городе сорветесь...
Я в Вас верю, думаю все получится!!!