За две недели минус три кг, а за третью вес не изменился. Похоже, потери только жидкости, хотя визуально объемы чуть уменьшились. Никак не удаётся преодолеть барьер 80 кг. При этом кетоз идёт: индикаторные полоски показывают 1.5-2 моль/л ацетона.
20 км на велосипеде на выходных вообще не помогли.
Если еще дня три не будет подвижек, попробую органичить жир.
За две недели минус три кг, а за третью вес не изменился. Похоже, потери только жидкости, хотя визуально объемы чуть уменьшились. Никак не удаётся преодолеть барьер 80 кг. При этом кетоз идёт: индикаторные полоски показывают 1.5-2 моль/л ацетона. 20 км на велосипеде на выходных вообще не помогли. Если еще дня три не будет подвижек, попробую органичить жир.
Читать полностью
Серьёзный у тебя подход к процессу!
А у меня ,если совсем дурно.то точно ацидоз
(согласно любимым диетологам)
Извени темноту,что полоски такие есть -поняла,а ,где их приобретают?
Я в прошлом году на Аткинсе сжег 15 кг, имею опыт и теоретически подковался )
В аптеках - спрашивай "индикаторные полоски на ацетон". У меня на банке написано "ацетонтест".
А у меня ,если совсем дурно.то точно ацидоз
(согласно любимым диетологам)
Извени темноту,что полоски такие есть -поняла,а ,где их приобретают?
В аптеках - спрашивай "индикаторные полоски на ацетон". У меня на банке написано "ацетонтест".