Милые мои, дорогие девочки!
Я в отчаянии нужна помощь и жесткая критика! проблема в том, что я ЖРУ и не могу остановиться! Сегодня с утра была на банановой диете, аж до 11.00, а потом нажралась как свинья... всего и в больших количествах, даже и не знаю, что со мной - умом понимаю, что так нельзя, нужно потерпеть, перехотеть, а руки на автомате всё в рот тащат - а он и рад стараться...
Самое страшное, что когда я ем - понимаю, что уже все хватит, надо остановится, и что-то во мне не может остановится и все ест, ест...
Как быть?... Я не хочу быть вот такой
В своих мечтах вижу себя вот в такой форме
Единственное, в чем я большая молодец!
Каждый день занимаюсь спортом, но он бессилен, - нажираю я в миллион раз больше чем сжигаю при спортивных нагрузках!
Уж даже и с мужем поспорили, на месяц массажа - если похудею на 3 кг к 21 августа, времени все меньше, а веса во мне все больше! И на море может быть еще успеем съездить - так хочется быть там худышкой... пока только, наверно буду там толстухой...
Девочки, милые посоветуйте, покритекуйте, поругайте...
Милые мои, дорогие девочки!
Что-то он затянулся уже...
Да побольше бы сгрызли!
сколько можно !
Разве вам так хочется потом каждый день месяц масаж делать?)
Пробуйте другие диеты...не ешьте после 6 ти....спорт это похвально
готовьте на мужа...на себя не готовьте)
пускай муж сразу же это все съедает)
Массаж... я и так уже неделю проспорила, сегодня третий день массаж для мужа... но так это неделя, а так месяц .... ну, уж нет лучше пусть он мне делает чем я ему!
Сегодня был заказан салат оливье на ужин, сейчас побегу делать!, при лучшем раскладе супруга посажу ужинать, а сама с собакой гулять пойду дабы не откушать...
что это еще такое : Сегодня с утра была на банановой диете, аж до 11.00 !!! НУ ПИПЕЦ!!!! )))) аж до 11 !!!
а потом была шашлычная диета до 15 нуль-нуль а после шести шоколадно конфентая!!!!
изучите сайт лучше, вернее диеты представленные на нем!
Мы с подружкой на диете Протасова, голода не чувствуем впринципе!!! Даже наоборот! ощущение что налопались!
а покаллориям даже до 500 недобрали!!!
Пойду читну ее может попробую....
Пойду банан захомячу
Давай завтра начнем с правильного питания? АААА
А я решила сломать стереотипы и начать с сего момента! Может присоединишься????
Хочется есть --потому что мозг зациклился на этом. Нужно переключиться!
Вот раздумываю над тем, чтобы как захочу вредность съесть - упасть и отжатся! Может поможет?!
Спасибо!
Я уж и так стараюсь не зависить от неё , а получается, что как то не очень без нее то!
Я вешала.Меня ничто не останавливает.
Вот-вот таж самая история!
Я Вам от всего сердца желаю удачи!, в нашем похудательном деле! Всё у Вас обязательно получится!
Оптимальный для Вас вес находится в диапазоне: 48 - 65 кг
У вас нормальный вес. Поздравляем! Это значит, что вы правильно контролируете калорийность вашего питания и достаточно двигаетесь. Однако питание многих людей не всегда сбалансировано по содержанию белков, жиров и углеводов.
нормальный то он да, только вот под сальцом то моих растущих мышц не видно!
Так пойдет...?
Вот это прямо в точку! Супруг у меня худеньких любит, а я из худышки в жирюгу превратилась! Когда с 70 кг до 52 худела - аж прям опять медовй месяц был и я расслабилась... Нет, надо срочно брать себя в руки!!!!
Спасибо!)))
доигралась в 20 лет я вся в растяжках хотя ни разу не рожала.стыдно!ужасно и понимаю что фигуру не вернуть.так хотябы стройная буду плевать на те растяжки.надоело ходить и ущемлять себя в вещах...прошлым летом ходила обтянутая в джинсы чтобы никто лишнего ничего не увидел.мучалась от жарыа зима была как спасенье обтянутая в балахонах.и никто ниче не скажет на ночь бутербродики с чаем горячие..
фотографировала только лицо.фигуру стыдилась.начались жуткие комплексы.
а потом мне надоело.
сколько этой жизни почему я вечно прячусь??
МОЛОДОСТЬ ОДНА.а еды много и никуда она от нас не денется.
Так что берите себя в руки и у вас обязательно все получится!
Вот и мой организм такие же номера выкидыват!
Сегодня я над этим очень хорошо подумала - и решила, что всегда успею, что вкусненькое скушать, никуда от меня всякие вредности не денутся, а вот фигура...
та же самая история и у моего организма!