 |
|||||||||||||||||||
 |
|||||||||||||||||||
Планирую завтра провести разгрузочный день на овсянке и яблоках. 
| Рейтинг: +4 |
|
9 августа 2011 года | 1131 | 28 |
HTML-код:
|
|
| BB-код для форумов: |
|
Планирую завтра провести разгрузочный день на овсянке и яблоках. Сделала расчет. Смущают две вещи: - овсянка на воде пополам с молоком 1,5%, но зато без сахара и соли; - кофе без молока, но с сахаром. Как вы считаете, это реально на таком рационе разгрузиться? Или для "пущего эффекту" отменить молоко в каше и сахар в кофе? По калориям - нормально, вроде... Читать полностью |
Дневник поСтрелёнок:
|
|
Для добавления этого видео в вашу статью, скопируйте и вставьте следующий код в нужное место текста.
Всем привет, меня зовут Олег. И я поставил перед собой цель Похудеть на 25 кг за 100 дней.
 |
Oleg9507
3 дня назад |
 |
|
© 2010-2024 Diets.ru, проект
компании «МедиаФорт».
Руководитель проекта: Галия Яковлева - chief@diets.ru
Перепечатка материалов разрешена только с активной ссылкой на www.diets.ru
О фотографиях и текстах, используемых на сайте |
|
|
|
|
|
Напиши про отвесик,,,
Насчет сахара, то мне овсянка больше соленая нравится....
Яблоко не очень большое, калорийность такая в базе продуктов заложена.
Но если яблоки свежие, этого года, то они еще не очень сладкие...
А если яблоко будет не 46, а 100 ккал, то за день получится 719 ккал. Мда... многовато уже...
А то когда ела овсянку быстрого приготовления, теперь у меня аллергия еще и на овсянку. Поэтому вам по-хорошему завидую.....
Да, девочки, я именно про такой говорю, который варить надо, и не 3 минуты, а 15-20 минут. Он не молотый, а просто зерна раздавлены. На мой вкус, он лучше!
Посмотрим, что у меня получится. Хоть бы что-то отвесилось!
Вот решила на овсянке, а то от кефира мне есть еще больше хочется всегда.