Главная > Дневники > Дневник пользователя Герми

подскажите пожалуйта

Дело вот в чем, сегодня позвонила подруга, слово за слово, дошли до моего похудения, когда она узнала что я потеряла 25 кг за 3 с половиной месяца, она сказала, что это слишком быстро. Никаких строгих диет я не применяю, голодом себя не истязаю, все идет как-то своим чередом... Хочу задать вопрос знатокам... это действительно слишком много и быстро, это действительно слишком плохо и вредно(берем в расчет все выше написанное) или это просто подруга переживает???

Рейтинг: +6

Герми

7 августа 2011 года

294

Коды для вставки:

HTML-код:

                <div style="margin:5px 0;font-family:Arial;font-size:13px;">
                  <a href="https://www.diets.ru/" style="color:#ff0000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Diets.ru</a>
                  <span style="color:#20A000;font-size:19px;border:0;">→</span>
                  <a href="https://www.diets.ru/post/240512/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">подскажите пожалуйта</a>                  <div style="padding:7px 0;">Дело вот в чем, сегодня позвонила подруга, слово за слово, дошли до моего похудения, когда она узнала что я потеряла 25 кг за 3 с половиной месяца, она сказала, что это слишком быстро. Никаких строгих диет я не применяю, голодом себя не истязаю, все идет как-то своим чередом... Хочу задать вопрос знатокам...
                    <a href="https://www.diets.ru/post/240512/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;border:0;">Читать
                      полностью</a></div>
                  <br style="clear:both"></div>

BB-код для форумов:

[size=15][b][url=https://www.diets.ru/post/240512/
              ]подскажите пожалуйта[/url][/b][/size]
              Дело вот в чем, сегодня позвонила подруга, слово за слово, дошли до моего похудения, когда она узнала что я потеряла 25 кг за 3 с половиной месяца, она сказала, что это слишком быстро. Никаких строгих диет я не применяю, голодом себя не истязаю, все идет как-то своим чередом... Хочу задать вопрос знатокам... [b][url=https://www.diets.ru/post/240512/]Читать
              полностью[/url][/b]

Как это будет выглядеть?

Дневник Герми:

Построим каркасный дом вашей мечты

Ещё 677 проектов

Каркасный дом с мансардой и 3 спальнями V381 "Стоктон"

Каркасный дом с мансардой V453 "Дарем"

Каркасный дом с мансардой и 3 спальнями V440 "Шарлотт"

Каркасный дом с 4 спальнями V444 "Элгин"

Комментарии:

boltushka78

7 августа 2011 года

Ну вообще считается, что без вреда для организма можно стройнеть на 2-3 кг в месяц
При резкой потере веса может быть и опущение почек, и выпадение волос из-за недостатка витаминов, и всякая другая гадость
Дай Бог, чтобы у Вас все прошло без последствий

Ответить

Герми

(автор поста)

7 августа 2011 года

спасибо

↑ Ответить

TATIANA-69

7 августа 2011 года

При вашем весе - ушло много воды, так что не пугайтесь и идите дальше, раз вы не голодаете и придерживаетесь правильного питания, то все восстановиться!

Ответить

Герми

(автор поста)

7 августа 2011 года

"восстановится" не хочу

хочу что бы уменьшилось....неужели это все была вода?!

↑ Ответить

azygos

7 августа 2011 года

Очень зависит от изначального веса, я бы сказала. Если человек весил 125 кг, ему 25 кг потерять вообще не вопрос. А если я например от 57 кг начну терять 25, этo не пойдёть

... Вообще, если вес уже близок к нормальному коридору ИМТ, то стабильнее всего потеря веса 1 кг в месяц, или до 5% от веса в месяц, если вес пока ещё большой ...

Ответить

Герми

(автор поста)

7 августа 2011 года

130 было

↑ Ответить

azygos

7 августа 2011 года

Ну вот, так что я думаю вам ещё пару месяцев до 5 кг в месяц можно вполне, а потом замедлить процесс. Чем дальше, тем надо осторожнее, а то с жиром будут и другие составляющие тела уходить ...

↑ Ответить

Герми

(автор поста)

8 августа 2011 года

а как его замедлить?

↑ Ответить

azygos

8 августа 2011 года

Ну, один килограмм в месяц, это очень спокойный темп, но даёт хорошие, стабильные результаты ... Это например если просто вечером есть чуть меньше... или двигаться чуть больше

↑ Ответить

Герми

(автор поста)

8 августа 2011 года

я очень много двигаюсь,вечером ем мало...но если есть меньше,то я ускорю процесс,а не замедлю

↑ Ответить

azygos

8 августа 2011 года

Сейчас наверное ещё не надо ни замедлять ни убыстрять. Пейте побольше разве что, а то в жире откладываются токсины, которые при быстром похудении идут в кровь ... Но Наверное сами поймёте, когда вес перестанет уходить так быстро как раньше. Фаза плато или остановки потери веса почти у всех бывает. Вот тогда, чтобы снизить вес до желаемого, будете "убыстрять" ..

↑ Ответить

Герми

(автор поста)

8 августа 2011 года

спасибо

↑ Ответить

boltushka78

7 августа 2011 года

ой, ну при 130, наверное, 25 кк за 3 мес - вполне нормально, если не голодали

↑ Ответить

Герми

(автор поста)

7 августа 2011 года

не голодала

↑ Ответить

kaktusru

7 августа 2011 года

а как худели-что делали?

Ответить

Герми

(автор поста)

7 августа 2011 года

заставила себя завтракать,обедать и ужинать..ужинать в 17 -18 часов..до этого жила так..встала..всех завтракать заставила(сама не ем не хочу)...в обед на работе вместо еды ношусь подчиненным пряники раздаю(сама не ем не хочу)..вечером с работы пришла..дети,муж..кошки-собаки..всех накормила(сама не ем..дел по горло),напоила,погуляла,почитала,приласкала,наорала.....время 1 ночи...голос из холодильника...иди ко мне..пошла..все слопала...и спаааааааать

↑ Ответить

kaktusru

7 августа 2011 года

только это? или еще какие-то секреты?

↑ Ответить

Герми

(автор поста)

8 августа 2011 года

только,это...хотя я вру...еще раз в неделю молокочай

↑ Ответить

kaktusru

8 августа 2011 года

а объемы и соотношение пищи привычные для Вас, такие же как прежде?

↑ Ответить

Герми

(автор поста)

8 августа 2011 года

нет...больше всего уменьшились лицо,шея,руки,ноги и живот...бедра(внутреняя поверхность),грудь,валики на спине визуально те же

↑ Ответить

Герми

(автор поста)

8 августа 2011 года

ой..не то прочитала

..меньше объем пищи,потому что утром йогурт впихиваю с трудом,в обед ем нормальную порцию(привыкла) вечером немного ем(специально)

↑ Ответить

azygos

7 августа 2011 года

голос из холодильника ...

прям хичкок ...

↑ Ответить

Наталья Рыбинск

8 августа 2011 года

↑ Ответить

health life

7 августа 2011 года

с такого большоо веса - это нормально, потом снижение будет менее быстрым

Ответить

Герми

(автор поста)

8 августа 2011 года

значит мне можно не паниковать?

↑ Ответить

health life

8 августа 2011 года

да да

↑ Ответить

Герми

(автор поста)

8 августа 2011 года

спасибо

↑ Ответить

Janne

8 августа 2011 года

Конечно не надо, радуйся что твои кг так быстро от тебя уходят!!!

Ответить

Герми

(автор поста)

8 августа 2011 года

так я радовалась..а теперь думаю....испорчу себя все и буду лысая,с опущенными почками,зато худая

а тут все уже знающие..либо успокоят либо подтвердят возникшие опасения

↑ Ответить

boltushka78

8 августа 2011 года

ну вот, зря я тебя напугала

просто совсем недавно была передача по России, и там доктор Агапкин (любимый доктор моей дочи) и рассказывал про последствия быстрого похудения

↑ Ответить

Герми

(автор поста)

8 августа 2011 года

ну и правильно сделали,что напугали...мне важнее почки и волосы.....я не из тех кто платит любую цену

↑ Ответить

Janne

8 августа 2011 года

Не будешь, если будешь кушать достаточное количество фруктов и овощей, ну и со спортом конечно надо дружить!

↑ Ответить

Герми

(автор поста)

8 августа 2011 года

кушаю,дружу..спортом назвать трудно.это велотренажер и бассейн

↑ Ответить

Esenina

8 августа 2011 года

Мое мнение- все в порядке! Подруга завидует

Никого не слушай,кроме своего организма, если тебе хорошо, значит все идет как нужно! Ты себя не насилуешь, не голодаешь, все правильно! Это ты пока радуйся, что так быстро ушли первые кгшки, потом за граммы будешь сражаться и месяцами ждать хоть небольшого отвесика! Чем ближе к идеальному весу, тем тяжелее уходят эти гадкие кгхи....
Удачи! Все получится! Ничего не бойся и верь в свои силы!

Ответить

Герми

(автор поста)

8 августа 2011 года

спасибо

↑ Ответить

Алексей777

8 августа 2011 года

поддерживаю тех,кто говорит ,что всё в порядке.

.....и правда с такого изначального веса можно терять быстро

....потом организм сам адаптируется и если не будете его мучить ,то всё будет отлично!

УДАЧИ И В ДАЛЬНЕЙШЕМ!

Ответить

Герми

(автор поста)

8 августа 2011 года

спасибо..я не склонна к самоистязанию

↑ Ответить

Алексей777

9 августа 2011 года

↑ Ответить

Герми

(автор поста)

9 августа 2011 года

↑ Ответить

↑ наверх

Оставить свой комментарий

Оставлять комментарии могут
            только зарегистрированные пользователи.

Зарегистрироваться,

или войти если вы уже регистрировались.

MamaZlaty07
1 час назад

Белодедова Ираида → Ем, чтобы жить, а не наоборот

Ulkin1991 → Happy!

Niht Petals → Дисциплина, это когда выбор есть, но я выбираю свою цель.

Мариуша1 → В каждом человеке есть солнце, только дайте ему светить

aya agayeva → Как-то само собой всё получилось!

elgetu → Если хочешь бутердрод, посмотри на свой живот)

BagirkaAsya → Не ищи свой путь — создавай его.

БелаяЛайка → Every day, every hour Turn the pain into power

lila piskaridze → РПЦ высказалась, что женщинам надо больше рожать - тогда и не будет так сильно жалко сыновей, не вер