Сегодня вес стоит на месте. Вчера яблок на ночь наелась.
Завтрак: Кукурузные хлопья+ молоко, банан, черный шоколад ( 2 дольки)
Обед: банан, яблоко, 2 жареных маленьких кусочка куриного филе.
Ужин: банан, 3 яблока, салат из овощей +2 помидорки.
Еще ночью съела 2 яблока + 2 галета.
Сегодня вес стоит на месте. Вчера яблок на ночь наелась. Завтрак: Кукурузные хлопья+ молоко, банан, черный шоколад ( 2 дольки) Обед: банан, яблоко, 2 жареных маленьких кусочка куриного филе. Ужин: банан, 3 яблока, салат из овощей +2 помидорки. Еще ночью съела 2 яблока + 2 галета.
Читать полностью
Хотите видеть самые интересные статьи, самые занимательные обсуждения
и самую новую информацию о бесплатных опциях для здорового образа жизни в своих лентах?
Присоединяйтесь к нам в соцсетях:
Авторизация через Google
В связи с требованиями Федерального закона № 406-ФЗ авторизация и регистрация через Google на сайтах «Медиафорт» больше недоступны.
Как войти в свой аккаунт?
Выберите другой способ входа. Если вы забыли пароль, его можно восстановить с помощью вашей электронной почты.
или просто так есть хотелось?
А галеты - это печеньки такие?