ПЕРВАЯ НЕДЕЛЯ
Второй день (вес-80, отвес - 1 кг.) прошел отлично, полет нормальный!!!
Голода в принципе не чувствуется, но все равно ловлю себя на мысли, что постоянно думаю о еде, по пятьдесят раз сверяюсь с меню диеты, смотрю, что там дальше меня ждет. Надеюсь через пару дней это пройдет!!!
Радует очень, что вечером после ужина второй день уже есть не хочется абсолютно!!!
Третий день Вес-79,7, отвес - 0,3 кг.
Сегодня вообще переела, да и по калориям многовато получается, хотя в свинине на ужин будет меньше калорий, т. к. я сняла весь жир. Но ощущение тяжести нереальное. Что-то я явно с мясом переборщила
, думаю, что завтра отвеса можно и не ждать.
Четвертый день Вес-78, отвес - 1,7 кг.
Несмотря на мое вчерашнее объедание такой отвесище!!!
Пятый день Вес 78, отвеса нет.
Сегодня чувствуется весь день такое голодное жжение в желудке, но стараюсь изо всех сил не сорваться и не сорвусь!!! Даже не надейтесь. Только что съела 600!!! грамм рыбы и все равно какой-то дискомфорт, как будто голодная...
По калориям маловато, но в основном калории на вечер приходятся. Неправильно это как-то...
Шестой день Вес 78, отвеса нет.
Сегодня чувствую себя комфортно, несмотря на обеденные яблоки, обычно после них мне очень хочется кушать.
Седьмой день Вес 77, отвес 1 кг..
День прошел отлично, только ужин легковат, к вечеру хочется уже кушать и с подозрением посматриваю на посторонние блюда.
ВТОРАЯ НЕДЕЛЯ
Первый день Вес 77, отвеса нет.
Сегодня косяк вышел с обедом. Пришлось выйти на работу, с собой еду не догадалась взять, а единственное, что подошло мне в магазине более-менее по рациону - оказался копченый окорочок. Съела 100 грамм. Надеюсь, что сильно это не окажет влияния на мои результаты.
Второй день Вес 77, отвеса нет.
Сегодня все по плану, яйца правда уже приелись, хочется чего-нибудь разнообразить уже!!! Жду с нетерпением 3-ю неделю, там вроде без яиц!!!
Третий день Вес-76, отвес - 1 кг.
Все таки вес наверное постепенно уходит, просто на моих весах это трудно увидеть, только килограммами сразу!!! Сегодня нарушила немного диету - в обед согрешила и выпила.
На работе была проверка областная, пришлось немного расслабиться после нее.
Четвертый день Вес-76, отвеса - нет.
Сегодня за ужином впервые впихивала в себя яйца силой. Все таки 6 яиц в день - это очень круто!!! Поэтому немножко нарушила диету - доела пол-картофелины за сынулей.
Диета сорвалась по причине поездки на неделю к любимой бабушке. Может быть вернусь и начну все с начала.
Пока нет комментариев.