Идет вторая диета моего худения на диете Магги.
сижу на ней с небольшими нарушениями. Но результаты пока устраивают.
Редактирую пост в течение недели.
Отвес за первую неделю составил 2,4 кг.
День восьмой.
Вес - 80,7 отвеса нет. (2,4 кг. с начала диеты)
Завтрак - 2 яйца, пол грейпфрута
Обед - мясо вареное, свинина с зеленым луком
Ужин - 2 яйца, апельсин
нарушения - 2 чашки сладкого кофе с молоком
День девятый.
Вес - 80,3 отвес 400 г.. (2,8 кг. с начала диеты)
Начались КД. нарушаю немного.
Завтрак - 2 яйца, пол грейпфрута, кофе с молоком и сахаром
Обед - окорочок куриный жареный, винегрет.
Ужин - бутерброд с сыром и майонезом - совсем не по диете. но впихнуть в себя яйца сегодня я не в состоянии.
в течение дня пью сладкий кофе с молоком. завтра планирую часть яичных приемов пищи заменять творогом.