Главная > Дневники > Дневник пользователя ната во всём первая

найди время позавтракать

Отказ от утренней трапезы ведёт к увеличению веса. У тех, кто начинает день на пустой желудок, увеличевается уровень холестерина в крови и снижается чувствительность к инсулину. В итоге энергии, необходимой для сжигания калорий, становиться меньше.

Рубрика: моя новая жизнь

Рейтинг: +7

ната во всём первая

2 августа 2011 года

141

Коды для вставки:

HTML-код:

                <div style="margin:5px 0;font-family:Arial;font-size:13px;">
                  <a href="https://www.diets.ru/" style="color:#ff0000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Diets.ru</a>
                  <span style="color:#20A000;font-size:19px;border:0;">→</span>
                  <a href="https://www.diets.ru/post/236539/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">найди время позавтракать</a>                  <div style="padding:7px 0;"><a href="https://www.diets.ru/post/236539/">
                      <img border=0 src="https://www.diets.ru/data/cache/2011aug/02/10/317976_49131-150x0.jpg" align="left" style="border:0;margin:0 10px 14px 0;">
                      </a>Отказ от утренней трапезы ведёт к увеличению веса. У тех, кто начинает день на пустой желудок, увеличевается уровень холестерина в крови и снижается чувствительность к инсулину. В итоге энергии, необходимой для сжигания калорий, становиться меньше.
                    <a href="https://www.diets.ru/post/236539/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;border:0;">Читать
                      полностью</a></div>
                  <br style="clear:both"></div>

BB-код для форумов:

[size=15][b][url=https://www.diets.ru/post/236539/
              ]найди время позавтракать[/url][/b][/size]
              Отказ от утренней трапезы ведёт к увеличению веса. У тех, кто начинает день на пустой желудок, увеличевается уровень холестерина в крови и снижается чувствительность к инсулину. В итоге энергии, необходимой для сжигания калорий, становиться меньше. [b][url=https://www.diets.ru/post/236539/]Читать
              полностью[/url][/b]

Как это будет выглядеть?

Дневник ната во всём первая:

Построим каркасный дом вашей мечты

Ещё 556 проектов

Каркасный дом с 3 спальнями и террасой V136 "Стратфорд"

Каркасный дом с гаражом V163 "Чицо"

Каркасный дом одноэтажный V370 "Торранс"

Каркасный дом с мансардой, 4 спальнями и гаражом на 2 машины V043 "Хазлтон"

Комментарии:

Marta21

2 августа 2011 года

Если заканчиваешь трапезу часов в17,то завтракаешь с удовольствием
и без привередничания.

Ответить

Katarinaotress

19 апреля 2015 года

а если с утра пройти пешком 8км и потом поплавать...неважно когда ел вечером..есть тоже хочется..

Ответить

ната во всём первая

(автор поста)

19 апреля 2015 года

Это понятно,тут речь идет о обязательном завтраке

↑ Ответить

Katarinaotress

19 апреля 2015 года

у меня их два один в 9 утра( протеиновый коктейль) другой в 11 часов а между ними яблоко в 10 часов.

↑ Ответить

ната во всём первая

(автор поста)

19 апреля 2015 года

у меня тоже 2...первый обязательно белки..а второй углеводы и белки

↑ Ответить

Katarinaotress

19 апреля 2015 года

приведи пример завтраков, если не трудно..

↑ Ответить

ната во всём первая

(автор поста)

19 апреля 2015 года

первый кофе с молоком и 2 вареных яйца...или молоко с клетчаткой и сыр с яйцом
второй рыба с овощами или яичница и салат или просто салат с яйцом и курой...я каши почти не ем очень редко

↑ Ответить

Katarinaotress

19 апреля 2015 года

я сейчас тоже не ем каши и рис..

↑ Ответить

↑ наверх

Оставить свой комментарий

Оставлять комментарии могут
            только зарегистрированные пользователи.

Зарегистрироваться,

или войти если вы уже регистрировались.

ВсехняяМама
8 дней назад

Повязунья → Всем привет!)

teacher4gym → Не будь к себе слишком строг.

FreeStyle Victory → "Мечта является без предупреждения, а потому опасна для тех, кому не хватает смелости мечтать

Вероника Донскова → О чем я буду жалеть через два года, чего не сделала сегодня?

nadinaposhta → Люди плачут не потому, что они слабые, а потому, что они были сильными слишком долгое время.

katerinka_lav → сегодня лучше, чем вчера)

Лиза0204 → -40 кг на интуитивном питании

olga-mai → То что вы видите во мне немое а ваше, мое то, что я вижу в вас.

Oleg9507 → Всем привет, меня зовут Олег. И я поставил перед собой цель Похудеть на 25 кг за 100 дней.