По теме и не только...

Продолжаю самодисциплинироваться.
Итак, недельный отчёт:
Начну с темы, ради которой я, соБсна, и создала свой дневник.

Про питание:
в угол на гречку меня.
С понедельника по четверг всё ОК, не считая маленьких переборов то жиров, то калорий. Даже в день "ужаса", когда накормили ребёнка просроченным творогом, я ограничилась 2-мя зефирками в шоколаде. Хотя они и не были последними в коробке.
А вот с пятницы и аж до, практически, сегодняшнего утра (спать легла часа в три) у моего организма был праздник!
Началось всё в последний рабочий день недели - папа привёз роллы. В субботу я нарастила обороты и к роллам добавилось мороженое и семечки. Ну а вчера были ПОНЧИКИ!!! Два (больше мне не оставили).
Хи... у меня не срыв. У меня вообще не бывает срывов. Только запланированные акции. Я не завишу от еды. Еда зависит о меня.
С питанием, в общем, так. И если его оценивать по шкале в 10 баллов, то, пожалуй, десяточку я себе и дам.
В кайф! В удовольствие! И на пользу! Ведь настроение шикарное...

Про спорт:
вчера вечером ломалась - делать ли упражнения или отдохнуть. Организм говорил: "Отдыхай", а мозХ: "Работай".
Честно... я прислушивалась к мозгу и, хоть кому-то покажется это из области фантастики, буквально заставила себя ничего не делать, пойдя на поводу у организма. Потому что отдыхать НАДО.
Ну и моя спортивная неделя:



что касается расхода калорий, то я не всегда одеваю кардиомонитор. Например, в пятницу я его одела только на дорожку и, соответственно, за весь "спорт" я потратила больше калорий, чем отмечено в отчёте.

Про вес и объёмы:
Электронные весы сломались, последний раз показав мне шЫкарный вес в 55 кЭгЭ...
А механические у меня странные... Но если ориентироваться по ним, то на сегодняшнее утро +1 кг (не жЫра, еССно - вчера на ночь, вернее ночью дыня и черешня. МногА. ) Объёмы стали меньше, чем при предыдущем замере. В руках-ногах на см, в животе аж на 3.
Собственно, меня габариты попы волнуют больше, чем положение стрелки на весах.

Про жизнь:
Ю-ху!!! Мой котейка немного ожил (Слава Богу!!!) Кушает! По-уверенней ходит! Проявляет больше интереса к окружению. Бегать и играть он, конечно, никогда больше не будет и, чес говоря, давно и не играл, но может ещё порадует нас своим обществом! Дай Бог!

Про семью:
Вчера у нас был настоящее воскресенье - выезд в городской парк. Ездили опять в ЗОО. Неожиданное предложении от папы (обычно он предпочитает отдыхать дома). О поездке чуть позднее расскажу, вернее, покажу фотки...

О хорошем: (думаю, что всё-таки, это хорошее):
Приехала свекровь. Наконец, бросила свою дачу и на недельку останется у нас. Это хорошо. Я немного отдохну от ежедневных однообразных прогулок.

Про другое:
А ещё на этой неделе мы купили две морозилки. Две, потому что протащить туда, куда мы их поставили можно было только маленькую, а маленькую нам мало. Вот и купили две маленькие. Теперь морожу ягоды и некоторые овощи, которые бабушки тащат нам со своих дач.

И о плохом:(становится почти традицией у меня).
Погода испортилась.
Я не люблю солнце и такая температура, как сейчас для меня в кайф, но... Она навевает мысли о скорой осени. Вернее, о зиме.
Тоскливо сразу становится. Хоть и ненавижу жару, не хочу чтобы лето заканчивалось.

О будущем:
Пойду заглушу тоску на беговой дорожке - благо время есть, а ребёнок гуляет с бабушкой.

PS: позднее выложу план на новую неделю.

Всем хорошей недели, новых достижений и только радостных моментов.