Сегодня вес на месте, и это хорошо. Укреплять тоже надо. Вчера хоть по дому то, се, сделала.
Утро: банан, галет+кофе
Обед: 2 вареных яичка, 2 тонюсеньких кусочка филе курицы, салат: капуста, редис, морковка, зеленый лук, паприка+нат. йогурт
Ужин: 3 галета с плавленым сырком, виноград, слива. Была одна нехорошенькая, но маленькая печенька.
Сегодня вес на месте, и это хорошо. Укреплять тоже надо. Вчера хоть по дому то, се, сделала. Утро: банан, галет+кофе Обед: 2 вареных яичка, 2 тонюсеньких кусочка филе курицы, салат: капуста, редис, морковка, зеленый лук, паприка+нат. йогурт Ужин: 3 галета с плавленым сырком, виноград, слива. Была одна нехорошенькая, но маленькая печенька.
Читать полностью
Хотите видеть самые интересные статьи, самые занимательные обсуждения
и самую новую информацию о бесплатных опциях для здорового образа жизни в своих лентах?
Присоединяйтесь к нам в соцсетях:
Авторизация через Google
В связи с требованиями Федерального закона № 406-ФЗ авторизация и регистрация через Google на сайтах «Медиафорт» больше недоступны.
Как войти в свой аккаунт?
Выберите другой способ входа. Если вы забыли пароль, его можно восстановить с помощью вашей электронной почты.