забег к 52 КГ! День 1!)))

И так! сегодня первый день моего забега на дистанцию 52 кг к 1 сентября)) каждый день буду отписываться, чтобы н терять над собой контроль!
решила перейти на дробное питание (кушать каждые 2-3 часа маленькими порциями)
мой начальный вес 55, 4 кг!)
сегодня планировала разгруз но не получилось.. на обед съела тарелку овощьного рагу с кусочком черного хлеба, а потом в 5 часов одно мороженое, но там калорий была самая малость (в 100 гр 144 кКал) с физических нагрузок Brazil Butt) занималась впервые) понравилось) вот только на 25 минуте я уже думала оставить все это дело, но все же я дошла до конца!!! я умничка!!!

планы на завтра: тренировка ВВ, кушать каждые 2 часа)) меню запишу себе в блокнотик, взвеситься, померять объёмы.

до завтра мои дорогие ждите отчета за второй день* всех безумно люблю****