Баночный массаж в домашних условиях - а как правильно?

Девочки, купила себе резиновые банки - эдакое орудие пыток. Решила делать массаж проблемных зон - внешней поверхности бедра и попы. Делаю так: после душа мажу тушку маслом для тела, приклеиваю банку и вожу округлыми движениями с диаметром окружности примерно 10 см. Боль, конечно, адская, предполагаю, что завтра вся проснусь в синяках Девчонки, скажите, как часто нужно такой массаж делать, чтоб был эффект - целлюлит немножко рассосался. Как думаете, не вреден ли такой массаж для вен? Нужно ли делать очень-очень больно или можно так, чтоб терпимо было? Или, если терпимо, эффекта не будет? В общем, кто пробовал такую штуку - поделитесь опытом