У вас в браузере отключен Javascript, для корректной работы сайта требуется его включить.

Главная Диеты Статьи Дневники Люди Группы Фото Видео Консультации Совместные покупки

Главная > Дневники > Дневник пользователя gluecklich

похуделки, талия

Сбросила 5 кг (отсчет 27.06)
Нужно еще столько же)
Но это не так важно: важнее уменьшить талию. Убрать эти злосчастные лишние 5-6 см.
Девушки, кто на себе испробовал действенные способы в борьбе с этим недугом?=)
А-ну, делитесь, пожааалуйста

))

Рейтинг: +2

gluecklich

24 июля 2011 года

224

Коды для вставки:

HTML-код:

                <div style="margin:5px 0;font-family:Arial;font-size:13px;">
                  <a href="https://www.diets.ru/" style="color:#ff0000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Diets.ru</a>
                  <span style="color:#20A000;font-size:19px;border:0;">→</span>
                  <a href="https://www.diets.ru/post/230120/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">похуделки, талия</a>                  <div style="padding:7px 0;">Сбросила 5 кг (отсчет 27.06)<br>Нужно еще столько же)<br>Но это не так важно: важнее уменьшить талию. Убрать эти злосчастные лишние 5-6 см.<br>Девушки, кто на себе испробовал действенные способы в борьбе с этим недугом?=)<br>А-ну, делитесь, пожааалуйста ))
                    <a href="https://www.diets.ru/post/230120/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;border:0;">Читать
                      полностью</a></div>
                  <br style="clear:both"></div>

BB-код для форумов:

[size=15][b][url=https://www.diets.ru/post/230120/
              ]похуделки, талия[/url][/b][/size]
              Сбросила 5 кг (отсчет 27.06) Нужно еще столько же) Но это не так важно: важнее уменьшить талию. Убрать эти злосчастные лишние 5-6 см. Девушки, кто на себе испробовал действенные способы в борьбе с этим недугом?=) А-ну, делитесь, пожааалуйста )) [b][url=https://www.diets.ru/post/230120/]Читать
              полностью[/url][/b]

Как это будет выглядеть?

Дневник gluecklich:

Построим каркасный дом вашей мечты

Ещё 556 проектов

Каркасный дом с 3 спальнями и гаражом V089 "Нью Виндзор"

Каркасный дом с 4 спальнями V427 "Бейкерсфилд"

Каркасный дом с мансардой V450 "Денвер"

Каркасный дом с мансардой V108 "Ловингтон"

Комментарии:

daryenko

24 июля 2011 года

Ох уж эта талия

мне уже тоже худеть особо не нужно,борюсь с лишними см на талии.Мне хорошо помогают кардио нагрузки мин.20-30,так чтоб пропотеть хорошо,а потом силовой комплекс на пресс,если нужно могу подсказать пару хороших тренировок для пресса и талии.А еще обертывания с перцем и корицей и массаж хорошо кожу моделируют фигуру

Ответить

gluecklich

(автор поста)

24 июля 2011 года

ой,подскажите пожалуйста

)

↑ Ответить

daryenko

24 июля 2011 года

А как у вас со спортом,какой уровень физ.подготовки?вы раньше занимались чем-то?просто я насоветую тут,а вам будет сложно))

Ответить

daryenko

24 июля 2011 года

Jeanette Jenkins Hollywood Trainer - Core Stretch,там первая часть для пресса ,а вторая стречинг,я делаю так,сначала кардио нагрузка,потом чередую один день Jeanette Jenkins,а второй Beachbody P90X тренировка называется Ab Ripper X,но эта сложная,Джаннет легче!а как у вас со спортом?если раньше не занимались то это для вас будет сложно! Envy-програмка легче,для совсем новичков.Еще у Джилл Майклз есть хорошая программа "6 week 6 pack"надеюсь что-то подойдет)))

Ответить

gluecklich

(автор поста)

24 июля 2011 года

физ. подготовка - 10 лет танцев

спасиииибо огромное

)
пойду делать=))

↑ Ответить

↑ наверх

Оставить свой комментарий

Оставлять комментарии могут
            только зарегистрированные пользователи.

Зарегистрироваться,

или войти если вы уже регистрировались.

Наши конкурсы
Обсуждение сайта
Администрация
Новости проекта
Правила
Помощь

Статусы:

olga-mai
4 дня назад

Oleg9507 → Всем привет, меня зовут Олег. И я поставил перед собой цель Похудеть на 25 кг за 100 дней.

Лиза0204 → Болею...

al-ga1 → Доброго всем!

jkmuf2023 → Не умирай ,пока живёшь....

Альберто → Life isn't tied with a bow, but it's still a gift.

картошечка → Только вперёд

ВсехняяМама → Получаю второй результат! Первый был минус 15 за 3 месяца.

Анюта Макарова → Может быть когда-нибудь вернусь

Tanechka-2024 → Хочется красивое тело

Все статусы