Девочки, а здесь кто-то пробовал стройнеть по книге или на форуме Лисси Муссы? Книга называется "Делаем из Тушки Фигурку".
Прикольная тема, хотя Д. Бек мне нравится больше пока.
Там одна из фишек - ходилки-хвалилки. Самодельные или не очень стишки, которые нужно проговаривать при прогулках, а можно и просто так (я обычно ими себя подбадриваю).
Выложу одну свою хвалилку:
Светлая и Легкая,
Восхищенья не тая,
Я собою любуюсь,
Мысленно рисую
Жизнь счастливую свою,
Я от радости пою,
Телом, мыслями, душой -
Очарована собой!
Вообще у меня их много. Одно время перло так, что по 3 штуки в день писала.
А Вы пользуетесь хвалилками?
Опрос завершен.
Да
3
(33%)
Нет
6
(67%)
Всего проголосовало: 9
BB-код для вставки:
BB-код используется на форумах
|
|
HTML-код для вставки:
HTML код используется в блогах, например LiveJournal
|
|
Как это будет выглядеть?
я тогда сидела еще на ее форуме, и если честно - единицы доходили до конца, т.е. худели. были в отличном настроении и открывали в себе много нового, и опять же ,половина из них как только бросала - набирала килограммы.
мне кажется что надо больше делать упор на психологию и веселье, а то обычно сводится к тому что поем каши и похудею..
Не пользуюсь..видно надобности не было....
Хвалилок не помню, сочинила два "намерика" (как лимерики, только с Намерением)
Итальянка одна из Рима
по утрам была неотразима
пила кипяточек
ела кашки чуточек
и бачату плясала, как прима.
Симпатушка одна из Франции
шоколад поглощала ранцами
но вдруг по проулку
пошла на прогулку
и теперь всё танцует с Красавцами.
а так в основном, иду и всякую всячину напеваю, иногда полностью свое, иногда полностью чужое, иногда наполовину, но сразу после прогулки забываю.