У вас в браузере отключен Javascript, для корректной работы сайта требуется его включить.

Главная Диеты Статьи Дневники Люди Группы Фото Видео Консультации Магазин handmade

Главная > Дневники > Дневник пользователя irina_021567

Вопрос...

Ну вот... питание я своё сбалансировала, всё расчитала, всё устаканила!!!

И вот, вроде бы, расслабься, получай удовольствие!!!...

Так нет же!!! Мозг пытливый покоя не даёт...
Девочки, милые, кто мне доходчиво объяснит, что такое ГЛИКЕМИЧЕСКИЙ ИНДЕКС, как он влияет и на что???!!!

Всем удачи!!!

Тэги: Вопрос, Гликемический индекс

Рубрика: Мысли вслух

Рейтинг: +2

irina_021567

21 июля 2011 года

307

Коды для вставки:

HTML-код:

                <div style="margin:5px 0;font-family:Arial;font-size:13px;">
                  <a href="https://www.diets.ru/" style="color:#ff0000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Diets.ru</a>
                  <span style="color:#20A000;font-size:19px;border:0;">→</span>
                  <a href="https://www.diets.ru/post/227869/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Вопрос...</a>                  <div style="padding-top:4px;font-size:12px;">
                  Тэги:                     <a style="text-decoration:underline;color:black;border:0;" href="https://www.diets.ru/tags/1339/">Вопрос</a>,                     <a style="text-decoration:underline;color:black;border:0;" href="https://www.diets.ru/tags/912/">Гликемический индекс</a>                  </div>                  <div style="padding:7px 0;"><a href="https://www.diets.ru/post/227869/">
                      <img border=0 src="https://www.diets.ru/data/cache/2011jul/21/13/304024_59092-150x0.jpg" align="left" style="border:0;margin:0 10px 14px 0;">
                      </a>Ну вот... питание я своё сбалансировала, всё расчитала, всё устаканила!!!<br>И вот, вроде бы, расслабься, получай удовольствие!!!...<br>Так нет же!!! Мозг пытливый покоя не даёт...<br>Девочки, милые, кто мне доходчиво объяснит, что такое ГЛИКЕМИЧЕСКИЙ ИНДЕКС, как он влияет и на что???!!!<br>Всем удачи!!!
                    <a href="https://www.diets.ru/post/227869/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;border:0;">Читать
                      полностью</a></div>
                  <br style="clear:both"></div>

BB-код для форумов:

[size=15][b][url=https://www.diets.ru/post/227869/
              ]Вопрос...[/url][/b][/size]
              Ну вот... питание я своё сбалансировала, всё расчитала, всё устаканила!!! И вот, вроде бы, расслабься, получай удовольствие!!!... Так нет же!!! Мозг пытливый покоя не даёт... Девочки, милые, кто мне доходчиво объяснит, что такое ГЛИКЕМИЧЕСКИЙ ИНДЕКС, как он влияет и на что???!!! Всем удачи!!! [b][url=https://www.diets.ru/post/227869/]Читать
              полностью[/url][/b]

Как это будет выглядеть?

Дневник irina_021567:

Построим каркасный дом вашей мечты

Ещё 677 проектов

Каркасный дом с 4 спальнями V247 "Гудзон"

Каркасный дом с гаражом V321 "Лансинг"

Каркасный дом с террасой V569 "Ред-Дир"

Каркасный дом с мансардой и 4 спальнями V274 "Роузвилл"

Комментарии:

sveta-u

21 июля 2011 года

irina_021567 пишет:
ГЛИКЕМИЧЕСКИЙ ИНДЕКС

Влияет на выброс инсулина после приема пищи, точнее его количества чем выше ГИ тем больше выброс инсулина, и в принципе людям не страдающим диабетом с этим можно не заморачиваться.

т.к. организм сам благополучно с этим справиться.

Ответить

Marta21

21 июля 2011 года

Девочки всё обьяснят,
а ты не рассслабляйся...

Но помни о приятных мгновениях,когда ты их
всех поразиш и сразиш...
Ну хоть запечатлей это на камеру...

Ответить

irina_021567

(автор поста)

21 июля 2011 года

Вот перешагну через 90кг, фотки в отчёт выложу!!!

↑ Ответить

lus6enka

21 июля 2011 года

Гликемический индек - показатель того,ск глюкозы выделяет продукт в кровь. Есть продукты с высоким ГИ -сахар , а есть продукты с низким ГИ - зелёные овоши . Существуют таблицы. Тем , кто хочет похудеть желательно употреблять продукты с низким ГИ . СК углеводов введёшь , столько выделится инсулина , а он мешает сгорать жирам . Вот так примерно . И не больным диабетом при снижении веса надо учитывать ! И ещё много чего надо учитывать!

Ответить

irina_021567

(автор поста)

21 июля 2011 года

Это точно, буду потихоньку осваивать и учитывать! Спасибо!

↑ Ответить

sveta-u

21 июля 2011 года

Вот тут все по ГИ https://www.diets.ru/post/227896/

Ответить

irina_021567

(автор поста)

21 июля 2011 года

Спасибо, сейчас пойду почитаю!

↑ Ответить

olga mip

21 июля 2011 года

спасибо, тоже почитала)))

Ответить

↑ наверх

Оставить свой комментарий

Оставлять комментарии могут
            только зарегистрированные пользователи.

Зарегистрироваться,

или войти если вы уже регистрировались.

Детскому смеху нужно больше места

Надоело ютиться в квартире? Пора в свой дом с собственным двором! В нашем телеграм-канале рассказываем, как построить тёплый и надёжный дом для семьи.