Главная > Дневники > Дневник пользователя дтк2006

А вдруг смогу...

А вдруг смогу... Вчера решила : "Всё!!! Хватит!!! Хватит жрать!!!" В свои 21 год, я выгляжу старше, как-то не ухожено что-ли... Как только период "монстриков", так все... лицо высыпает, грудь сыпит, живот -как "колобок" круглый, твердый, помимо того, что и так с фигурой проблемы. ношу с собой "спасательный круг", и он явно лишний!!! смотрю на себя в зеркало..."О УЖАС, ВТОРОЙ ПОДБОРОДОК!, ЧТО ЖЕ БУДЕТ ДАЛЬШЕ?! Пыталась сесть на диету, но с язвой как-то сложновато, да и с моей работой не очень удобно делать перекусы, или кушать часто... (хотя это может я сама себе отговорки придумала). И вот вчера целый день старалась есть немного(сьела 5шт хлебцов, с творожным кремом и пару конфет влупила ), а желудок в свою очередь мне нашептывал, а потом громко кричал "КУШАТЬ, КУШАТЬ,,,,!!!" и вечером слопала одну сосиску охотничью вечером сделала маску для лица-хорошоооооо ну чего б не продолжить косметические процедуры решила сделать шоколадное обертывание (ну не совсем с шоколада, какао дома было), замоталась, сижу... в квартире жара, муж просыпается (уставший с работы уснул) и не может понять почему я в такую жару, сижу в махровом халате посидела 40 мин., эффект -СУПЕР!!! кожа гладкая... пахучаяяяяя Вот теперь решила для себя: через день маски, обвертывание (разные), кушать по малу, льняное масло, теплое вода. а вдруг по-тихоньку и получиться
Рейтинг:  +9
дтк2006
20 июля 2011 года 330 79
Коды для вставки:

HTML-код:
BB-код для форумов:

Как это будет выглядеть?
Diets.ru → А вдруг смогу...
  Вчера решила : "Всё!!! Хватит!!! Хватит жрать!!!" В свои 21 год, я выгляжу старше, как-то не ухожено что-ли... Как только период "монстриков", так все... лицо высыпает, грудь сыпит, живот -как "колобок" круглый, твердый, помимо того, что и так с фигурой проблемы. ношу с собой "спасательный круг", и он явно лишний!!! смотрю на себя в зеркало..."О УЖАС, ВТОРОЙ ПОДБОРОДОК!, ЧТО ЖЕ БУДЕТ ДАЛЬШЕ... Читать полностью
 


Дневник дтк2006:

Построим каркасный дом вашей мечты

Ещё 677 проектов
Каркасный дом V670 "Глейшер"

Каркасный дом V670 "Глейшер"
Каркасный дом с 3 спальнями и мансардой V342 "Мирамар"

Каркасный дом с 3 спальнями и мансардой V342 "Мирамар"
Каркасный дом V555 "Шербрук"

Каркасный дом V555 "Шербрук"
Каркасный дом V492 "Нортон 6х8"

Каркасный дом V492 "Нортон 6х8"
Комментарии:
gloo
20 июля 2011 года
0
двигаться побольше надо, чтобы обмен веществ завести и кровообращение нормализовать

дтк2006
(автор поста)
20 июля 2011 года
0
у меня сидячая работа,остановки рядом,магазин рядом...и сходить некуда....

gloo
20 июля 2011 года
0
у меня тоже магазины все в шаговой доступности и работа 5-6 часов за компом ежедневно, это все отговорки

дтк2006
(автор поста)
20 июля 2011 года
0
в том районе,где я сейчас живу с одной стороны квартиры.с другой шахта.парка вроде нет недавно была в другом городе ,диплом получала...там за два дня очень много находилась....

Татьяна Виктооровна
20 июля 2011 года
0
дтк2006 пишет:
остановки рядом,
А ты выходи на 1-2 остановки раньше и пехом до дома. Я с мая на работу и с работы пешком хожу (45-50 мин в один конец) и замечательно себя чувствую.
А обертывания - это класс!

дтк2006
(автор поста)
20 июля 2011 года
0
Точно! нужно так и сделать! спасибо!

sveta-u
20 июля 2011 года
0
дтк2006 пишет:
кушать по малу
А по малу это сколько и чего?????????????????

дтк2006
(автор поста)
20 июля 2011 года
0
я обычно если начинаю жевать,то это надолго мучное люблю,сладкое....свои дозы хочу сократить в 2 разы.есть больше молочки средней жирности и овощи с фруктами

gloo
20 июля 2011 года
0
у тебя и вес-то небольшой, скоро все нормализуется

дтк2006
(автор поста)
20 июля 2011 года
0
я думаю что 8кг -100% нужно убрать

Иришка2010
20 июля 2011 года
+1
Советую отказаться от полуфабрикатов (сосиски, сардельки, все виды колбас, магазиные котлеты, пельмени и т.д.) от них пользы ноль!!! Мучное и сладкое тоже желательно исключать потихоньку, а вот кисломолочные продукты, овощи, фрукты и спорт это СУПЕР!!! Удачи в работе над собой!!! Главное есть желание, а успех будет!!!

дтк2006
(автор поста)
20 июля 2011 года
0
Спасибо за поддержку!

Tysi4ka
20 июля 2011 года
0
это точно, но сильно на свежие овощи не налегайте, не забывайте что при язве это опасно

дтк2006
(автор поста)
20 июля 2011 года
0
угу

sveta-u
20 июля 2011 года
0
Просто понятие "мало" у всех разное, главное не переборщить с этим "мало", а то с воздуха поравляться будешь.

дтк2006
(автор поста)
20 июля 2011 года
0
sveta-u пишет:
с воздуха поравляться будешь.
это что : много ешь -плохо,мало ешь -плохо?

sveta-u
20 июля 2011 года
0
Если слишком мало есть, сильно замедляется метаболизм и организм каждую крошку норовит отложить про запас Так что лучше кушать нормально (сбалансированно и достаточно по калориям) а метаболизм разгонять спортом, употреблением продуктов способствующих ускорению метаболизма, белково-углеводным чередованием, разгрузами и загрузами, то повышая то понижая калораж.....

дтк2006
(автор поста)
20 июля 2011 года
0
спасибо за совет .буду пробовать!

Татьяна Виктооровна
20 июля 2011 года
+1
sveta-u пишет:
Если слишком мало есть, сильно замедляется метаболизм и организм каждую крошку норовит отложить про запас
Девочки, объясните мне откуда взялась эта теория. Вспомните во время ВОВ в концлагерях толстых не было ни одного человека. Или на балерин посмотрите. Они тоже все чуть больше 40 кг весят

Tysi4ka
20 июля 2011 года
0
но у них выхода нет, в коцлагерях организм сам себя жрал тут извините другая ситуация.

дтк2006
(автор поста)
20 июля 2011 года
0
во во,сожрёт,этот жирок,как я сжырала раньше пироженки главное чтобы так же быстро........

Tysi4ka
20 июля 2011 года
0
это анорексией зовут

дтк2006
(автор поста)
20 июля 2011 года
0
Ой не,не так быстро

Tysi4ka
20 июля 2011 года
0
потому мы и говорим о системном питании а не убивании своего организма

sveta-u
20 июля 2011 года
0
дтк2006 пишет:
во во,сожрёт,этот жирок
Вот жирок то как раз при таком питании не уходит, а улетают в трубу мышцы и внутренние органы

дтк2006
(автор поста)
20 июля 2011 года
0
ну вот,а жирок то как "убить"?

Tysi4ka
20 июля 2011 года
+1
спортом и только спортом, у меня есть подружка, сама по себе худенькая, но жирок на животике висит, и спортом она отказывается его убирать, вечная отмазка времени нет. а ты правда попробуй бодифлекс,у меня неделя занятий и я смотрю на себя в зеркало "а животик то уходит" полосочка появилась, мелочь а приятно уже и жирки не свисают с джинс

дтк2006
(автор поста)
20 июля 2011 года
0
а при "монстриках" можно?

Tysi4ka
20 июля 2011 года
0
хз, у меня их пока не было ну первые 3 дня всяко нагрузка не желательна

дтк2006
(автор поста)
20 июля 2011 года
0
тогда немного подожду

дтк2006
(автор поста)
20 июля 2011 года
0
я думаю рано или поздно,даже если организм отложит на хранение жирок, когда совсем туго будет,то и запасы в ход пойдут

sveta-u
20 июля 2011 года
0
Когда мышцы все нафиг съест, тогда и за жирок примется, тельце типа кости+жир+кожа нужно?????

sveta-u
20 июля 2011 года
0
Начнем с того что речь идет не о том что с голоду пухнут, а о том что стоит съесть хоть чуточку больше и в таком режиме питания это сразу ляжет на бока! А балерины между-прочим очень много тратят на тренировки у них прогорает много (постой ка каждый день часами у балетного станка, помахай ножками, да попрыгай) к тому же у них специальная диета и целый комплекс витаминов и прочих добавок

Татьяна Виктооровна
20 июля 2011 года
0
Нет, это я к тому, Что если есть по 200 Ккл, то откуда жир возьмется?

sveta-u
20 июля 2011 года
0
А организм не будет расходовать тот что есть, а энергию бкдет брать сжигая мышцы и истощая внутренние органы

Татьяна Виктооровна
20 июля 2011 года
0
Не, ну не верю! Не может быть жира, если ничего не жрать

sveta-u
20 июля 2011 года
0
Даже у умерших от голода при вскрытии находят жировые отложения Организм бережет некий резерв до последнего
Организм у нас ну очень запасливый

дтк2006
(автор поста)
20 июля 2011 года
0
sveta-u пишет:
Организм у нас ну очень запасливый

Татьяна Виктооровна
20 июля 2011 года
0
Ну если отложения, как на фото сверху, то не страшно

sveta-u
20 июля 2011 года
0
Страшно что организм там уже все мяско съел и к внутренностя приступил, вот это жесть!

дтк2006
(автор поста)
20 июля 2011 года
0
скоро кости начнет грызть!

sveta-u
20 июля 2011 года
0
А кости потом будут грызть червячки

дтк2006
(автор поста)
20 июля 2011 года
0

Татьяна Виктооровна
20 июля 2011 года
0
↑Ответ для ,
Ой, страху нагнали

sveta-u
20 июля 2011 года
0
А чтоб не расслаблялись

дтк2006
(автор поста)
20 июля 2011 года
0
начали о здравии,закончили об упокои

sveta-u
20 июля 2011 года
0
Главное в действительности чтоб такого не было!!!!

Tysi4ka
20 июля 2011 года
0
у меня язва, потому и считаю ккал, ибо другие диеты мне себе дороже соблюдать, плюс отказ от жареного сладкого мучного, ну все как у всех

дтк2006
(автор поста)
20 июля 2011 года
0
тоже думаю начать считать,читала многие хвалят

Tysi4ka
20 июля 2011 года
0
съедаешь меньше, анализируешь, я как взялась 2 недели -4 кг

дтк2006
(автор поста)
20 июля 2011 года
0
классно,хороший результат

Zajka111
20 июля 2011 года
+1
Калл считать действительно тема!!! Особенно подходит тем кто не может всегда есть в одно и тоже время. Я то в день то в ночь работаю и для меня это самая оптимальная диета. Съедать до 1200 ккал в день. Рекомендую очень!!

дтк2006
(автор поста)
20 июля 2011 года
0
спасибо

Таничка_21
20 июля 2011 года
0
Поддерживаю!)

Таничка_21
20 июля 2011 года
0
Калории сщитать это верный способ! Я вот с 18 лет начала считать. Конечно бывало забрасывала, но сейчас железно их подсчитываю, даже если в гостях)))) Зато переесть стало намного труднее) Вот и добилась своих 50 кг) Но хочу еще 2 кг. сбросить, так как ноги не устраивают.

А ты еще попробуй дома разные упражнения делать, тоже поможет)

дтк2006
(автор поста)
20 июля 2011 года
0
Таничка_21 пишет:
Вот и добилась своих 50 кг) Но хочу еще 2 кг. сбросить, так как ноги не устраивают.
с таким весом думаю ,что ноги у тебя очень даже нормальные

Таничка_21
20 июля 2011 года
0
Да не очень! У меня все вверху худеется нормально. И даже попа уменьшается, а вот ноги не хотят нормальными становится! Надо большие нагрузки им давать, а то какие-то дряблые....

дтк2006
(автор поста)
20 июля 2011 года
0
может попробовать обвертывания?

sveta-u
20 июля 2011 года
0
Обертывания это по большому счету косметическая процедура для улучшения состояния кожи. Обертывания гонят только воду, а жир можно убрать только диетой и спортом.
Обертывания конечно несколько ускоряют процесс, за счет усиления кровотока и лимфотока, так что они действенны только в купе с диетой и спортом.

Татьяна Виктооровна
20 июля 2011 года
0
sveta-u пишет:
они действенны только в купе с диетой и спортом

Таничка_21
20 июля 2011 года
0
Я делаю расстяжки на ноги, упражнения, пешие прогулки, и обтирания яблочным уксусом. А вот к обертываниям как-то так отношусь....

дтк2006
(автор поста)
20 июля 2011 года
0
я просто вчера много интересного начиталась о обертывания,сама ж попробовала ну не похудею,так кожу в порядок приведу

Tysi4ka
20 июля 2011 года
0
а я сейчас заинтересовалась массажем чудо баночками, хочу попробовать, сеня поду прикуплю себе и попробую

дтк2006
(автор поста)
20 июля 2011 года
0
это для ножек?

дтк2006
(автор поста)
20 июля 2011 года
0
а ПУЗО моё можно баночками "помучать"?

Tysi4ka
20 июля 2011 года
0
вроде как на живот не делают, но я хочу и на мой комок нервов тоже

дтк2006
(автор поста)
20 июля 2011 года
0

anderson
20 июля 2011 года
0
↑Ответ для ,
Я делала в прошлый раз-помогло.На живот всмысле

дтк2006
(автор поста)
20 июля 2011 года
0
сколько раз делали? расскажите об этом процессепожалуйста!

anderson
20 июля 2011 года
0
Ну как.Я делала у мастера около 20 раз не помню точно Вот она мне и делала.мазала ерундой какой-то,после массажа-банки.Эффект был.Объемы уходили Но это с антицеллюлитным массажем.

дтк2006
(автор поста)
21 июля 2011 года
0
понятно.спасибо

SunsetGirl
20 июля 2011 года
0
ИМТ 22... я ожидала увидеть как минимум ожирение (судя по описанию), я видимо чего-то не понимаю или вы слишком строги к себе!

дтк2006
(автор поста)
20 июля 2011 года
0
это нужно фото выложить,вы бы поняли ,что именно я имею ввиду. у меня большой живот,бока и руки. (попа,ноги -маленькие) это действительно необходимо исправить

Tysi4ka
20 июля 2011 года
0
спорт и еще раз спорт, большие физические нагрузки запрещены, а вот что то типа бодифлекса очень помогут

дтк2006
(автор поста)
20 июля 2011 года
0
нужно почитать о нем,и заняться вечерком спасибо за совет

Таничка_21
20 июля 2011 года
0
видимо у тебя тип "яблока". все исправить можно, главное этого очень сильно хотеть))) ты обязательно добьешься того результата, которого хочешь))) я в тебя верю)

дтк2006
(автор поста)
20 июля 2011 года
0
спасибо за поддержку сильно сильно хочу

Pushinka
20 июля 2011 года
0
ааа.... "яблочко", да?

дтк2006
(автор поста)
20 июля 2011 года
0
угу,яблочко


↑ наверх
Оставить свой комментарий
B i "


Собираетесь строить дом? Подпишитесь на канал о строительстве
Детскому смеху нужно больше места

Надоело ютиться в квартире? Пора в свой дом с собственным двором! В нашем телеграм-канале рассказываем, как построить тёплый и надёжный дом для семьи.

Перейти на канал
Наши конкурсы
Обсуждение сайта
Администрация
Новости проекта
Правила
Помощь
Статусы:

Every day, every hour Turn the pain into power

БелаяЛайка
1 день назад
lila piskaridze → РПЦ высказалась, что женщинам надо больше рожать - тогда и не будет так сильно жалко сыновей, не вер
Светик21 → В пути к себе
VesnaMay → Я обязательно расцвету и в моей жизни снова наступит весна.
elena hrapova 76 → Первый шаг к Величию - Борьба со своей Ленью
картошечка → Снова… заново
123_Morskaya → Всё случается в мире для счастья!
похудышкин → Система минус 60
Asun_Mi → Ты не можешь менять направление ветра, но всегда можешь поднять паруса, чтобы достичь своей цели.
Екатерина Сикорская → Перемены -это всегда к лучшему!!!!

Все статусы
Рассылки о диетах и похудении:
– еженедельная



Популярные тэги:
Обратная связь



Авторизация через Google

В связи с требованиями Федерального закона № 406-ФЗ авторизация и регистрация через Google на сайтах «Медиафорт» больше недоступны.

Как войти в свой аккаунт?

Выберите другой способ входа. Если вы забыли пароль, его можно восстановить с помощью вашей электронной почты.

Восстановить пароль