В эту субботу купила книгу Алена Карра вечером прочитала. Всю ночь мне снилась огромная горилла которая гонялась за мной на машине, под утро мы уже с ней вместе на машине ездили по джунглям. Проснулась.4утра Снова взяла книгу и прочитала И только со2 го раза начала. ее пониматьВстала Раздделась перед зеркалом осмотрела себя Да я люблю свое тело, да я люблю себя И мне его очень жаль, что ему приходится Страдать из за моих дурных привычек переедать, что то все время жевать, кидать в рот что попало И я его поняла мы с ним одно целое и жить нам нужно в гормонии Начнем с радостных предвкушений, еду будем правильно комбинировать, есть только при чувстве голода Завтрак только фрукты(а я их так люблю)Наслаждаться каждым днем. Жить радостно Надеюсь что Аллен Карр помог мне найти ЛЕГКИЙ СПОСОБ СБРОСИТЬ ВЕС.
В эту субботу купила книгу Алена Карра вечером прочитала. Всю ночь мне снилась огромная горилла которая гонялась за мной на машине, под утро мы уже с ней вместе на машине ездили по джунглям. Проснулась.4утра Снова взяла книгу и прочитала И только со2 го раза начала...
Читать полностью
ДОБРЫЙ ЧАС !Успехи есть второй день на завтрак только фрукты и заработал кишечник да еще как. У меня была проблема с завтраком не могла себя пересилить что нибуть съесть кроме чая ,а теперь проблема решена .Сегодня весы показали 95 Рада!!
Я порекомендую вам другую книгу ....Лора Редмонд "Не стесняйтесь своей наготы" Рипол Классик Москва 2005 Книга ,написанная женщиной и для женщин Она сама когда то набрала большой вес , еще в юности, и сумела : не только избавиться от него ,но и разработать программу для женщин и помочь очень многим ..Это КНИГА О ЖИЗНИ , И ИЗ ЖИЗНИ , без эзотерических экивоков
я пыталась бросить курить несколько раз, рекорд - 8 месяцев без сигарет, но всегда закуривала снова "бросить курить легко - я сам это делал 89 раз" Марк Твен. Но вот подружка читая Карра бросила два года назад и до сих пор держится, жалко что узнала я об этом совсем недавно....
и даже таких полезных книг.!
Удачи,тебе и пиши подробно о своих продвижениях.
С почином!Рада за тебя!
Каррчик помогай!Мы тебя любим!
Да,без Карра не обойтись!
Понятно,что для женщин особый подход нужен.
Их трудней склонить к отказу.