ну вот осталось до отпуска чуть больше 2-х недель

Сижу и размышляю. До отпуска осталось чуть больше 2-х недель, а именно 19 дней. Что имеем: вес 85(после дачи и этих вечных шашлыков и других вкусных и жирных и не полезных блюд), купальник 48 размера, который вроде как налез, но на спине страшные складки как у шарпея, не была в спорт зале уже месяц, опять же из-за дачи, в связи с этим мышцы потеряли тонус, живот обвис А скоро выход на пляж, надо мне заняться собой в плотную. Начинаю программу интенсив, хотя бы 2 недели продержаться: не есть сладкого, мучного, заниматься хоть каким-нибудь спортом, крутить обруч. Может у кого есть опыт 2-х ндельных диеток, подскажите какую лучше выбрать.