И опять все сначала...

Знаете поговороку "Под лежачий камень вода не течет"? А что если камень сначала сдвигается, а потом возвращается на исходную позицию? У человека много планов и все их он совершить не может, но и то, что он делает, довести до конца тоже не получается?
Решила сесть на диету. Ну потому, что уже действительно надо. Все дело в стандартном желании выглядеть хорошо и быть по-здоровому привлекательной. А еще в уверенности в себе. Купить себе новый гардероб и быть в конце концов желанной! Не буду лукавить, на меня и так парни заглядываются, да не те, что хотелось бы. Идешь по улице с парнем, и понимаешь, что он в 1,5 раза худее тебя и начинаются вопросы, то ли его откормить, то ли себя на диету посадить... И потом комплексы, неуверенность в себе и прочие тараканы. Ну реально, ДОСТАЛО!
Хочу почувствовать себя красиво, уверенно и к черту всякие отговорки типа, я и так хорошо выгляжу, меня и такой полюбят и все в таком духе.
Но я не раз начинала худеть с такими мыслями и самое большое продержалась месяц, а потом все по новой, вафельки, мороженое, газировка... Как с этим справиться, как удержать настрой и не сбиться с "праведного" пути? У каждого свои способы, а у меня таких нет.
Рейтинг:  +6
Getaira
15 июля 2011 года 244 3
Коды для вставки:

HTML-код:
BB-код для форумов:

Как это будет выглядеть?
Diets.ru И опять все сначала...
Знаете поговороку "Под лежачий камень вода не течет"? А что если камень сначала сдвигается, а потом возвращается на исходную позицию? У человека много планов и все их он совершить не может, но и то, что он делает, довести до конца тоже не получается?
Решила сесть на диету. Ну потому, что уже действительно надо... Читать полностью
 


Дневник Getaira:



Комментарии:

15 июля 2011 года
0
я часто срываюсь....но, стараюсь контролировать срыв и вовремя реагировать...я примерно знаю за сколько дней мне необходимо настраивать себя морально на спорт+правильное и полезное питание...И не надо отчаиваться, просто устраивать грамотно надо периоды "ограниченной диеты" или периоды антидиеты... Я похудела уже более чем на 35кг...но из-за срывов этот процесс растянулся аж на 3-3.5 года...так что не переживай, просто настройся и приступай! Удачи!

15 июля 2011 года
+1
Getaira пишет:
а потом все по новой, вафельки, мороженое, газировка...
Getaira пишет:
Как с этим справиться, как удержать настрой и не сбиться с "праведного" пути?
Найти другие способы доставлять себе радости. Не пищевые. Составьте список того, что несет удовольствие, чтобы с едой не связано было. И замещайте. Еда - радость кратковременная, мгновенная - а последствия долговременные, и совсем не приятные... Просто осознайте это и все. Дальше уже дело техники.

OLZ
15 июля 2011 года
0
Я тоже почти всегда срываюсь и ни разу не получалось довести своё "похудательное" дело до конца


Оставить свой комментарий
B i "