У вас в браузере отключен Javascript, для корректной работы сайта требуется его включить.

Главная Диеты Статьи Дневники Люди Группы Фото Видео Консультации Магазин handmade

Главная > Группы > Кулинария и рецепты > Рецепты на все случаи жизни

Салат "Смугляночка"

Салат "Смугляночка" (помидоры, шпинат, льняное или оливковое масло, соль). Мое изобретение. Может, где-то существует еще - но я не встречала

3-4 помидора средней величины
1/3 пучка шпината
соль, масло - по вкусу

Овощи, зелень тщательно помыть. Нарезать - помидоры дольками, шпинат - мелкими кусочками (знатоки советуют рвать зелень руками, чтобы лучше сохранялись витамины). Добавить соль. Все ингредиенты хорошо перемешать, заправить оливковым или льняным маслом.

Время приготовления - 5 минут

Помидоры, шпинат способствуют хорошей выработке в коже меланина. А шпинат еще повышает "сопротивляемость" кожи вредному воздействию ультрафиолетовых лучей. Рекомендуется кушать перед началом весенне-летнего сезона, чтобы радовать других хорошим загаром.

К тому же салат - прост в приготовлении и чрезвычайно вкусен.

Внимание! Некоторые люди не переносят шпинат в сыром виде. В этом случае шпинат с успехом можно заменить листьями салата

Тэги: салат

Рубрика: Салаты и закуски

Рейтинг: +5

vituska

12 декабря 2010 года

374

Коды для вставки:

HTML-код:

                <div style="margin:5px 0;font-family:Arial;font-size:13px;">
                  <a href="https://www.diets.ru/" style="color:#ff0000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Diets.ru</a>
                  <span style="color:#20A000;font-size:19px;border:0;">→</span>
                  <a href="https://www.diets.ru/post/22329/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Салат "Смугляночка"</a>                  <div style="padding-top:4px;font-size:12px;">
                  Тэги:                     <a style="text-decoration:underline;color:black;border:0;" href="https://www.diets.ru/tags/1170/">салат</a>                  </div>                  <div style="padding:7px 0;">Салат "Смугляночка" (помидоры, шпинат, льняное или оливковое масло, соль). Мое изобретение. Может, где-то существует еще - но я не встречала<br>3-4 помидора средней величины<br>1/3 пучка шпината<br>соль, масло - по вкусу<br>Овощи, зелень тщательно помыть...
                    <a href="https://www.diets.ru/post/22329/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;border:0;">Читать
                      полностью</a></div>
                  <br style="clear:both"></div>

BB-код для форумов:

[size=15][b][url=https://www.diets.ru/post/22329/
              ]Салат "Смугляночка"[/url][/b][/size]
              Салат "Смугляночка" (помидоры, шпинат, льняное или оливковое масло, соль). Мое изобретение. Может, где-то существует еще - но я не встречала 3-4 помидора средней величины 1/3 пучка шпината соль, масло - по вкусу Овощи, зелень тщательно помыть. Нарезать - помидоры дольками, шпинат - мелкими кусочками (знатоки советуют рвать зелень руками, чтобы лучше сохранялись витамины)... [b][url=https://www.diets.ru/post/22329/]Читать
              полностью[/url][/b]

Как это будет выглядеть?

Дневник группы "Рецепты на все случаи жизни":

Построим каркасный дом вашей мечты

Ещё 677 проектов

Каркасный дом с мансардой V128 "Цранфорд"

Каркасный дом одноэтажный V295 "Чесапик"

Каркасный дом со вторым светом, террасой и котельной V474 "Барстоу"

Каркасный дом с 3 спальнями V045 "Геттисбург"

Комментарии:

sepultura

12 декабря 2010 года

Ответить

vituska

(автор поста)

12 декабря 2010 года

Спасибо!

Ответить

↑ наверх

Оставить свой комментарий

Оставлять комментарии могут
            только зарегистрированные пользователи.

Зарегистрироваться,

или войти если вы уже регистрировались.

Детскому смеху нужно больше места

Надоело ютиться в квартире? Пора в свой дом с собственным двором! В нашем телеграм-канале рассказываем, как построить тёплый и надёжный дом для семьи.