в этот раз у мея получится!

Привет, мой новый дневник питания!
МОЯ ЦЕЛЬ минус 5 кг за 12 дней.

сейчас мой вес 55,1 кг. Рост 1м 65.
Почему хочу похудеть? Честно? МЕНЯ БЕСЯТ МОИ БОКА! Не могу позволить себе многих фасонов платьев, футболок, юбок!
ДИЕТУ себя я составила сама с учетом, того, что нужно уже выработать у себя привычку кушать 3 раза в день и не есть после шести. Пока мой рацион будет далек от разнообразия ) Но у меня есть цель, добиться которую я очень хочу!!!
Завтрак - 300 калл (ем все, что захочу), обед супчик из кефра, огурчиков и зелени. ужин то же самое. витамины.
Обруч, пресс, стрейчинг.
Главное, не есть после 6ти, а это для меня стоит ТИТАНИЧЕСКИХ усилий... =(((

для большей мотивации выложу самую неудачную фотку за последнее время, где я выгляжу как планета! рада уже тому, что похудела на 2,5 кг. осталось пять.

Запись сделана, фотка выложена- пойду за обручем... надеюсь, он мне тоже поможет!