Итак, седьмой день в самом разгаре, покушала мандаринок и утром выпила кофе, добавила ложечку сахара-в последний день можно) Так дальше и буду до 18 часов-фрукты, ну и кефирчик. Теперь стою перед выбором-что делать дальше, какую диету выбрать? Может подскажите что-нибудь?
Итак, седьмой день в самом разгаре, покушала мандаринок и утром выпила кофе, добавила ложечку сахара-в последний день можно) Так дальше и буду до 18 часов-фрукты, ну и кефирчик. Теперь стою перед выбором-что делать дальше, какую диету выбрать? Может подскажите что-нибудь?
Читать полностью
Я и так после 6 не ем) Мне надо чтобы питание 3 раза в день(больше я не могу) и после 6 не кушать(к этому я уже привыкла) А считать-с моим ритмом мне просто некогда будет этим заниматься,особенно сейчас-во время экзаменов и зачетов.
Я уже всю голову сломала как и что,ведь Новый год у дочки 23-го,наверное так и сделаю-до среды буду стараться питаться правильной пищей,а со среды опять на эту диету,как раз к 23-го закончится диета)
Да мне после новогодних праздников потом неделю есть не хочется, силком заставляю себя доедать то, что наготовила Так что сильно не расстарывайся, готовь по маленьку
вот: